A ON-DMND, creiem que la forma física s'ha d'adaptar a tu. La nostra aplicació de fitness està dissenyada per capacitar-te per abraçar la teva força, prioritzar els teus objectius i moure't al teu ritme. Tant si ets un principiant com un esportista experimentat, ON-DMND ofereix tot el que necessites per mantenir-te constant i aconseguir resultats duradors.
Exploreu una àmplia biblioteca d'entrenaments sota demanda dissenyats per adaptar-vos al vostre estat d'ànim, horari i nivell de condició física. Utilitzeu els nostres filtres personalitzats per personalitzar el vostre viatge de fitness seleccionant entrenaments en funció de la durada, l'equip, la ubicació o els grups musculars específics. Tant si teniu 10 minuts com una hora, trobareu l'entrenament perfecte per adaptar-vos perfectament al vostre dia.
Per a aquells que busquen estructura, uneix-te a un dels nostres programes de fitness curosament seleccionats i dissenyats per ajudar-te a mantenir-te en el bon camí. Des de rutines de reforç fins a programes de flexibilitat i recuperació, n'hi ha per a tothom. Feu un seguiment del vostre progrés amb el nostre rastrejador de pes integrat, celebrant fites i assoliments a mesura que aneu.
Alimenta la teva forma física amb la nostra biblioteca de receptes sense culpa, que s'actualitzen mensualment per mantenir-te inspirat i seguint els teus objectius nutricionals. Descobreix menjars tan agradables com sostenibles, dissenyats per donar suport al teu cos i al teu estil de vida.
Mantingueu-vos motivats amb una comunitat de suport que fomenta la responsabilitat i el creixement. Comparteix el teu progrés, connecta amb altres en el mateix viatge i troba inspiració en un grup de persones amb idees afins. Per obtenir una orientació encara més personal, gaudeix de trucades en directe amb el teu entrenador per obtenir suport i consells en temps real.
ON-DMND també et manté al capdavant dels teus objectius de fitness amb notificacions push personalitzades, que t'ajudaran a mantenir-te constant i a celebrar les teves victòries, grans o petites. Aprofundeix en el teu viatge de fitness i benestar amb blogs escrits per experts, ple de consells, consells i estadístiques. I per als amants de l'aire lliure, integreu-vos perfectament amb Strava per fer un seguiment de les vostres activitats i connectar-vos amb els amics.
Independentment d'on siguis, a casa, al gimnàs o en moviment, ON-DMND et dóna la llibertat d'entrenar segons les teves condicions. Tot el que necessites és el teu dispositiu i ganes de moure't. Fes-te càrrec del teu viatge de fitness avui i descarrega ON-DMND per començar. Fem d'aquest el vostre any de força, creixement i èxit!
Data d'actualització:
2 de jul. 2025