Fitness and Health Calculators

Les calculadores gratuïtes de fitness i salut fan que el vostre centre de salut i benestar al vostre mòbil. Amb l'ajuda d'aquesta aplicació, podeu augmentar-vos i mantenir el vostre historial de salut per a futures taques.

★ Calculadores de fitness
Les calculadores de fitness són Rastreig de salut o Eines de fitness que us ajuden a avaluar diversos aspectes de la vostra forma i salut. Aquestes calculadores utilitzen fórmules matemàtiques que tenen en compte la vostra edat, alçada, pes, sexe i nivell d'activitat i proporcionen estimacions relacionades amb la forma física, la composició corporal i el benestar general. Alguns tipus habituals de calculadores de fitness inclouen:

● Índex de massa corporal (IMC)
És un valor numèric calculat en funció de la teva alçada i pes. L'IMC s'utilitza com a indicador del greix corporal i s'utilitza habitualment per avaluar si teniu un pes corporal saludable en relació a la vostra alçada.

● Taxa metabòlica basal (BMR)
La BMR fa referència a la quantitat d'energia o calories que el vostre cos necessita per mantenir les funcions corporals bàsiques. Aquesta informació pot ser útil a l'hora d'establir objectius de pèrdua de pes, guany de pes o manteniment de pes.

● Calculadora de greix corporal
Una calculadora de greix corporal és una eina que s'utilitza per estimar el percentatge de greix corporal en relació amb la composició corporal general, com ara músculs, ossos, òrgans i aigua.

● Calculadora de pes ideal
Una calculadora de pes ideal és una eina que ajuda a estimar el vostre pes ideal o saludable en funció de determinats factors com ara l'alçada, el sexe i el pes actual. Proporciona un rang general de pes que es considera adequat per mantenir una bona salut i reduir el risc de certes condicions de salut.

● Calculadora de consum d'aigua
Aquesta calculadora de consum d'aigua t'ajuda a estimar la quantitat mínima d'aigua que has de consumir diàriament per mantenir una hidratació adequada.

★ Consells de salut diaris
Un estil de vida saludable està format per les petites coses que fem cada dia. Les coses que són tan petites que no semblen importants, però si es fan de manera coherent al llarg del temps, produeixen grans resultats. Aquí, en aquesta secció, apareixeria un consell bàsic de benestar diari sobre com mantenir el vostre estil de vida saludable, el vostre pes corporal i el vostre benestar general. Només heu d'adoptar aquest Consell d'estil de vida de manera regular per experimentar el seu impacte transformador.

★ Diccionari de malalties
Aquesta és una Enciclopèdia mèdica de l'aplicació que serveix com a guia completa, proporcionant una llista extensa de condicions mèdiques i trastorns de més de 78 parts del cos. Amb una interfície fàcil d'utilitzar i una funcionalitat de cerca alfabètica, trobar la condició específica per la qual us interessa és fàcil. Cada malaltia inclou la seva:
● Causes
● Símptomes
● Prevenció
● Cura a casa
● Què menjar
● Evitar menjar

Exempció de responsabilitat
La informació que ens proporcionem només té finalitats educatives. Si teniu un problema de salut greu, us recomanem que consulteu amb un professional sanitari qualificat abans de prendre qualsevol decisió basada en la informació que es presenta en aquesta aplicació.

Per obtenir suport, escriu-nos a [email protected]