MOVEVO MOVE

NEBEZPEČÍ! K použití aplikace MOVEVO Move potřebujete přístupový kód.

Pokud vám váš zaměstnavatel nabídne aplikaci Move, obdržíte od něj nebo přímo od nás svůj osobní přístupový kód, pomocí kterého se můžete do aplikace zaregistrovat. Pokud váš zaměstnavatel ještě nepoužívá aplikaci Move a/nebo byste chtěli aplikaci vyzkoušet, jednoduše nám pošlete krátký e-mail na [email protected] a my vám rádi zašleme váš osobní přístupový kód.

Přehled funkcí:
• Váš osobní panel:
Barometr aktivity vám poskytuje přehled o vaší úrovni aktivity, získaných bodech a vašich aktuálních výzvách a zdravých rutinách. Čekají vás zde aktuální novinky a přehled celofiremního bodového cíle.
• Různé denní výzvy:
Abychom byli fit, potřebujeme rozmanitost – takže každý den je třeba splnit nějaký vzrušující úkol. Více cvičení v každodenním životě a správná rovnováha se stresem souvisejícím s prací: svěží pauzy na pročištění hlavy, pauzy na zotavení pro zvýšení energie, mobi pauzy pro kompenzaci sezení, přehodnocení každodenních pohybů.
• Vytvářejte udržitelně zdravé postupy:
Zlepšete své zdraví trvale a dlouhodobě. Učte se od odborníků na aplikaci Move a zjistěte, jak můžete snadno integrovat cenné zdravotní hacky do svého každodenního života. V našich zdravých rutinách odborníci ze všech oblastí zdraví, od cvičení přes výživu až po duševní zdraví a regeneraci, vysvětlují, jak mohou mít i malé změny velký dopad. Od studené sprchy po cukrový půst a vaše rutina pro zdravá záda – pro každého je tu něco!
• Přesná nápověda v sekci Přesunout:
Najdete v ní kolekci cvičení s nejdůležitějšími cviky a tréninky, abyste zůstali flexibilní a silní. Od hlavy až k patě existuje to správné cvičení na mnoho problémů a bolestí – napětí šíje, bolesti zad a problémy s koleny jsou minulostí. Můžete si také uložit svá oblíbená cvičení jako oblíbená.
• Sbírejte kroky: Sbírejte kroky každý den, abyste integrovali vytrvalostní komponent do svého každodenního života. V závislosti na typu zařízení jsou body kroku aktuálně integrovány prostřednictvím Apple Health nebo Google Fit.
• Zaznamenávejte aktivity: Body sbíráte také svými sportovními aktivitami. Vyberte si z různých sportů a získejte další body za skóre za minutu sportu.
• Váš profil:
Zde můžete vidět statistiky své osobní aktivity za posledních několik týdnů a měsíců. Sbírejte body a odznaky za své aktivity.

Výhody pro vás:
• Vyvinuto odborníky: Koncept aplikace a veškerý obsah aplikace vyvinuli vyškolení sportovní vědci, lékaři a psychologové.
• MOVEVO přináší pohyb a zdraví do vaší každodenní práce hravou formou. K veškerému obsahu máte přístup kdykoli a odkudkoli.
• MOVEVO je ideálním společníkem na vaší cestě k větší pohodě, lepšímu zdraví a nové vitalitě.
• Podporujeme pozitivní a dlouhodobé změny chování pomocí tipů a triků.

Průběžné aktualizace a další vývoj:
Stejně jako je vaše zdraví dynamickým procesem, neustále se vyvíjí i aplikace MOVEVO! Aplikace je neustále aktualizována o nový obsah a funkce. Těšíme se také na vaši zpětnou vazbu, abychom aplikaci MOVEVO ještě vylepšili. Průběžné aktualizace zaručují zábavné používání aplikace.
Pokud máte nějaké dotazy, zpětnou vazbu nebo nápady, kontaktujte nás e-mailem: [email protected]
Ochrana údajů: https://www.movevo.app/datenschutz/
Pravidla hry: https://www.movevo.app/spielrules/
[Minimální podporovaná verze aplikace: 2.7.1]