MyPace: Pacing & Energy App

Zastavte cyklus havárie. Začněte žít udržitelně se svým chronickým onemocněním.

MyPace je jednoduchá stimulační aplikace navržená speciálně pro lidi s ME/CFS, fibromyalgií, dlouhým COVIDem a dalšími stavy omezujícími energii. Na rozdíl od komplexních sledovačů symptomů se zaměřujeme na jednu věc: pomáháme vám najít a udržovat udržitelnou základní linii.

JEDNODUCHÉ SMART PACING

Sledujte fyzickou i duševní energii (čtení se také počítá!)
Nastavte si svůj denní energetický rozpočet v hodinách, nikoli matoucí metriky
Získejte varování PŘED havárií, ne po ní
Podívejte se na vzorce toho, co spouští vaše vzplanutí

NAVRŽENO SE SOUcitem

Žádné výčitky viny nebo „protlačovací“ zprávy
Oslavuje malé výhry (ano, oblékání se počítá!)
Laskavé připomínky, že odpočinek je produktivní

UČTE SE SVÉ VZORCE

Objevte svou skutečnou základní linii v průběhu času
Uvědomte si, které činnosti stojí nejvíce energie
Podívejte se na týdenní trendy bez ohromujících dat
Exportujte jednoduché zprávy pro lékařské schůzky

KLÍČOVÉ VLASTNOSTI

Energy Budget Tracker – nastavte si realistické denní limity
Časovač aktivity – Nikdy neztrácejte přehled během úkolů
Seznamy prioritních úkolů – Zaměřte se na to, na čem nejvíce záleží
Rozpoznávání vzorů – zjistěte, co pomáhá a co bolí

Vytvořeno lidmi, kteří rozumí chronickým onemocněním, pro lidi, kteří s nimi žijí.
Žádné poplatky za předplatné. Žádné sociální rysy. Žádný soud. Jen jednoduchý nástroj, který vám pomůže lépe tempo a méně havarovat.
MyPace je založen na principech stimulace založených na důkazech používaných klinikami pro léčbu bolesti a specialisty ME/CFS. Věříme, že technologie by vám měla pomoci lépe žít s vaším stavem, a ne se v něm cítit hůř.

PRO KOHO TO JE?

Lidé s ME/CFS (chronický únavový syndrom)
Bojovníci fibromyalgie
Dlouhodobě nemocní COVID
Každý, kdo zvládá omezenou energii nebo chronickou únavu
Lidé unavení cykly „boom and bust“.

CO NÁS DĚLÁ JINÍ?

Na rozdíl od obecných sledovačů symptomů se MyPace zaměřuje výhradně na energetický management a stimulaci – dovednost č. 1 doporučovaná specialisty na chronická onemocnění. Nesledujeme 50 příznaků. Pomůžeme vám zvládnout jednu dovednost, která dělá největší rozdíl.
Začněte svou cestu k udržitelnému životu ještě dnes. Protože si zasloužíte mít dobré dny, aniž byste za ně zítra platili.

Poznámka: MyPace je nástroj pro vlastní správu a nenahrazuje lékařskou pomoc. Vždy se o svém stavu poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče.