Som

Snížit stres. Spěte lépe. Transformujte svůj život.

Som je jediný interaktivní tréninkový systém pro NSDR (Non-Sleep Deep Rest) – jednoduché, ale výkonné řízené audio cvičení zakořeněné jak v moderní neurovědě, tak ve starověké meditativní moudrosti.

Stáhněte si zdarma a začněte cvičit ještě dnes. Volitelné prémiové funkce jsou k dispozici prostřednictvím předplatného.

Ať už chcete snížit úzkost, zlepšit spánek, zaostřit pozornost nebo zvýšit svůj výkon, Som vás provede personalizovanou cestou hluboké relaxace a duševní jasnosti. Stačí si lehnout, stisknout play a nechat Som, aby se postaral o zbytek.

Proč Som?

• Kurikulum NSDR pro 18 lekcí – Postupně budujte své dovednosti pomocí jasných, vědecky podložených pokynů
• Dynamická interaktivní praxe – generuje nové sezení na základě vaší úrovně a plánu
• Obsah na odborné úrovni – Větší hloubka, jasnost a kvalita než jakákoli jiná aplikace NSDR nebo jóga nidra
• Techniky založené na důkazech – žádné chmýří, žádné triky, jen výsledky

Som trénuje váš nervový systém, aby se na požádání uvolnil – odemyká lepší spánek, lepší soustředění, rychlejší zotavení a odolnější mysl. Jak se vaše dovednosti prohlubují, vaše zkušenosti se vyvíjejí. Málokdy uslyšíte stejnou relaci dvakrát.

Začněte svou cestu ke skutečné, trvalé transformaci – jeden hluboký nádech po druhém.