Peak Strength

Jste sportovec, který to myslí vážně se zlepšením? Aplikace Peak Strength poskytuje výkonnostní trénink, který je šitý na míru vašim cílům. Díky více než 100 programům specifickým pro cíl, 32 jedinečným sportům, 40 pozicím a událostem a 5 zaměřením na sportovní fitness máte zaručeno, že najdete cvičební program šitý na míru vašim potřebám.

Dosáhněte nových výšin a rozbijte své PR s naším komplexním přístupem ke zlepšení rychlosti, síly, výbušnosti a síly v jednom tréninkovém systému, který zahrnuje následující typy cvičení:
•Pevnost
• Rychlost
• Výbušnost
• Hypertrofie
• Vytrvalost
• Specifické pro sport
• Obnova

Maximální flexibilita
• Specifikujte vybavení, které máte ve svém domě nebo tělocvičně, a vaše cvičení se automaticky upraví
• Nahraďte cvičení a získejte návrhy na podobné pohyby
• Vyberte si, kolik dní v týdnu chcete cvičit
• Sledujte svůj celkový pokrok ve svém programu pomocí zobrazení kalendáře a grafu periodizace
• Přeplánujte si tréninky na jiný den, abyste měli maximální flexibilitu plánování

Trenér síly v kapse
• Kompletní cvičení nejlepší ve své třídě, ručně vytvořené jedním z nejlepších silových a sportovních trenérů na světě
• Poskytněte zpětnou vazbu, jak nastavit pole a získejte doporučení týkající se hmotnosti, která se v reálném čase přizpůsobí vašemu výkonu
• Vyzkoušejte širokou škálu cvičení z naší knihovny obsahující stovky cvičení
• Sledujte podrobná instruktážní videa s podněty a tipy od profesionálních trenérů, abyste se ujistili, že víte, jak provádět pohyby bezpečně a efektivně
• Použijte náš časovač odpočinku v aplikaci, abyste zajistili, že dokončíte cvičení správným tempem
• Dokončete naše zahřívací a regenerační cvičení, abyste snížili zranění a zlepšili pohyblivost

Objevte sportovce další úrovně
• Posuňte se na další úroveň pomocí programů s obtížností od začátečníků po pokročilé
• Dokončete testovací týdny, abyste si stanovili měřítka pro své cíle a sledovali svůj pokrok
• Získejte odznaky za pruhy a celkovou tonáž
• Zadejte svou sezónu nebo data událostí, abyste měli jistotu, že budete ve správný čas na špičkovém výkonu

Možnost sportování
• Fotbal
• Basketbal
• Fotbal
• Track & Field
• Zápas
• MMA
• Olympijské vzpírání
• Ragby
• Baseball
• A mnoho dalších

Vyzkoušejte Peak Strength v 7denní bezplatné zkušební verzi. Trvalé používání vyžaduje aktivní předplatné, které je k dispozici na měsíční nebo roční bázi.