Tai Chi: starověká praxe pro vaši pohodu
Učte se, cvičte a užívejte si zdraví a relaxaci
Vlastnosti:
Naučte se základní principy tai chi: Objevte historii, filozofii a výhody této prastaré praxe.
Cvičte sekvence cvičení doma: Postupujte krok za krokem podle pokynů profesionálního instruktora.
Užijte si relaxační hudbu: Uvolněte se a zlepšujte svou koncentraci s tradiční čínskou hudbou.
Proč byste měli vyzkoušet Tai Chi Chuan?
Zlepšete své fyzické a duševní zdraví: Tai chi je jemné a bezpečné cvičení, které vám může pomoci snížit stres, zlepšit flexibilitu a rovnováhu a posílit svaly.
Je snadné se to naučit a cvičit: Nemusíte být sportovec, abyste mohli cvičit. Základy se můžete naučit doma a cvičit svým vlastním tempem.
Je to relaxační a příjemný zážitek: je to úžasný způsob, jak se spojit se svým tělem a myslí.
Začněte si užívat výhod této prastaré praxe kung-fu chuan.
Datum aktualizace
30. 9. 2025