Run 5K: Running Coach to 5K

Začněte běhat ještě dnes s Run 5K: Running Coach to 5K
Toto cvičení během krátké doby zvýší vaši výdrž a běžeckou vzdálenost

Myslíte si, že je pro vás těžké provozovat 5K non-stop? Pro začátečníky jsme připravili pohodlné cvičební plány. Nemyslete na rychlost běhu ani na vzdálenost a prostě si běh užijte!

5K Běh – osobní trenér, trenér běhu do 5K
Potřebujete profesionálního běžeckého trenéra? Tato aplikace bude vaším osobním trenérem, který vám pomůže stát se profesionálním běžcem. Pokud jste teprve začínající běžec, běžecký trenér vám sestaví osobní intervalový běžecký plán na základě vaší běžecké vytrvalosti. Osobní trenér vám pomůže uběhnout 5k za pár týdnů. Stačí se řídit radami z naší aplikace pro běžecký trenér a stanete se profesionálním 5K běžcem. Tato aplikace vás dostane do formy během několika týdnů. Jedná se o intervalový tréninkový program Walk / Run, který byl vytvořen na základě vaší osobní kondice. Pomůže vám to vybudovat si výdrž a dostat se na 5K nebo dokonce 10K za pár týdnů. Tato aplikace bude vaším osobním trenérem běhu do 5K.

Běh pro začátečníky a profesionály
★ Pohodlné cvičení - nemyslete na svou rychlost nebo vzdálenost, jen si užívejte běh
★ Perfektní pro každého - pohodlný běh pro začátečníky, intenzivní běžecké tréninky pro profesionály
★ Hlavní cíl - prodloužit dobu běhu v pohodlné rychlosti

Intervalový běh – běžecký trenér do 5K
Intervalový běh je speciální technika, která kombinuje běhy s intervaly chůze. Tato aplikace bude vaším osobním trenérem a poskytuje intervalový běžecký plán, takže můžete začít běhat z krátké vzdálenosti a zvýšit svou výdrž a běžet vytrvalost opravdu rychle. Intervalový trénink nebo intervalové cvičení je ideální pro jakýkoli věk a kondici. Intervalový trénink je ideální pro začátečníky i profesionální běžce. Pokud právě začínáte běhat, využijte naše intervalové cvičení. S intervalovým běžeckým programem začnete běhat z krátké vzdálenosti. Využijte náš intervalový tréninkový plán pro běh a staňte se profesionálním běžcem během několika týdnů.

Toto cvičení během krátké doby zvýší vaši výdrž a běžeckou vzdálenost
★ Extrémně účinný tréninkový plán Běh/Chůze/Běh zvýší vaši výdrž v krátkém čase
★ Na základě vašich výsledků systém vygeneruje váš osobní cvičební plán na každý týden.

Staňte se profesionálním běžcem
Nezáleží na tom, zda jste profesionální běžec nebo jen začátečník. Tato aplikace vám vytvoří osobní běžecký plán na základě vaší kondice. Začnete běhat z krátké vzdálenosti a za pár týdnů se dostanete na 5K.

Běh – nejúčinnější cvičení na hubnutí
Chcete zhubnout, spálit kalorie, ztratit břišní tuk, získat ploché břicho a dokonalé šestinásobné břišní svaly? Běh je nejlepší cvičení na spalování tuků a cvičení na hubnutí pro lepší tvar těla. Spalujte kalorie pomocí intervalového běhu, cvičení na spalování tuků a šestibalení břišního cvičení. Spálíte kalorie a tělesný tuk, získáte perfektní six pack za 30 dní.

Rychlé výsledky
Hledáte cvičení, které opravdu funguje? Efektivní cvičební plány vytvořené profesionálními fitness trenéry vám pomohou vidět výsledky již po 1 týdnu!

Účinná motivace
Připravili jsme návykový motivační systém, který promění vaše cvičení v návykovou hru.

Dosáhněte svých cílů
Každý týden budete mít své osobní tréninkové cíle. Dosáhněte toho, abyste se dostali na další úroveň.
Sledujte svůj pokrok a prohlédněte si své statistiky v grafech. Připomenutí vám pomohou nezmeškat cvičení.

Vyzvěte své přátele
Pozvěte své přátele do žebříčku. Vyzvěte své přátele a uživatele po celém světě.

Stačí 3 tréninky týdně. Začněte hned a získejte dokonalé tělo, jaké jste vždy chtěli!