SWay: Přestat / méně kouřit

SWay pomůže přestat kouřit každý den rovnoměrným prodlužováním času mezi přestávkami.

Kouřte, když časovač ukáže 00:00:00 a spusťte časovač po(nebo před) každé svačině.

Je velmi důležité vytvořit si užitečný zvyk používat časovač a tracker. Aplikace je ztělesněním metody a nástrojem pomoci vašemu sebeovládání a metoda bude fungovat pouze tehdy, pokud máte vědomou touhu zbavit se zlozvyku nebo ovládat spotřebu cigaret.

Pomůže také přestat kouřit Vape, IQOS, Glo, Juul a jakékoli jiné topné systémy tabáku.

Stáhněte si aplikaci a přečtěte si sekci FAQ, abyste zjistili, jak to funguje a proč to funguje.

Zadejte nastavení:
- Množství cigaret, které nyní kouříte denně.
- Počet cigaret, o které usilujete (nula, pokud chcete přestat).
- Počet dní, po kterých chcete tento výsledek získat.
- Cena krabičky cigaret.
Spusťte časovač.

Pomůže těm, kteří:

Chce být Nekuřák
Efektivní doporučený časový rozsah 100-200 dní. Je možné házet rychleji, ale bude těžké a vyšší riziko, že se znovu rozsekáte a začnete kouřit.

Chce kouřit méně
Ne každý je ochoten úplně přestat kouřit, ale každý kuřák chce svému zdraví co nejméně škodit a šetřit. Aplikace má proto funkci, která vám umožní snížit množství cigaret na požadovanou úroveň a uložit je. (Samozřejmě doporučujeme zcela se zbavit návyku)
Pokud kouříte více než jednu krabičku denně a máte pocit, že nemůžete přestat, ale cítíte, jaké škody na zdraví způsobujete a uvědomujete si, kolik peněz byste mohli ušetřit, zkuste nejprve snížit počet cigaret na 2 krát za 60-100 dní.
Pokud kouříte jeden balíček denně, snížení počtu cigaret na 2 krát vám umožní ušetřit od 25 000 rublů ročně a více, vzhledem k tomu, že ceny cigaret stále rostou.

- Nechce přestat kouřit.
Chápete, co je třeba, ale proces se vám líbí a nechcete se vzdát zvyku. Bojíte se ztloustnout, jste v práci ve stresu nebo jste přišli s jinými "vážnými" argumenty.
V takovém případě zadejte do nastavení 365 + dní (můžete 500, 800, 1000). Budete házet tak pomalu, že si toho sami nevšimnete. A můžete konečně převzít kontrolu nad spotřebou cigaret pomocí trackeru.



Aplikace vás disciplinuje a zbavíte se spouštěčů, které vás donutily sáhnout po krabičce cigaret.
Při odchodu z domu, po jídle, na autobusové zastávce, za volantem vám časovač vždy řekne, kolik času zbývá do další cigarety.
Tak se naučíte zvyku kouřit v určité situaci. Tyto situace přestanou být spouštěčem jako u běžného nekuřáka.
Během procesu abstinenčního syndromu nebudete muset snít o cigaretě, protože nebude a budete kouřit, když vám řekne časovač.

Mechanicky dodržujte jízdní řád, který nastavuje časovač, aby jednoho dne řekl kolemjdoucímu, který si zapálil cigaretu-nekouřím.

V nastavení je zabudována kalkulačka úspor, podívejte se, kolik peněz ušetříte podle toho, za kolik dní se rozhodnete přestat kouřit.
Připomínám, že je velmi důležité vytvořit si návyk a používat časovač neustále.


Zvykněte si používat časovač po dobu několika měsíců a pak získáte výsledek, o který usilujete. Volné peníze, zdraví, nedostatek dechu, normální vůně a prodloužená délka života.(Aby rychle běhal, příjemně voněl a utrácel peníze)

S touto bezplatnou aplikací nepotřebujete tolik motivace, abyste se stali nekuřáky. A pokud je potřeba, tedy prémiová verze, s ní najdete vnitřní motivaci, protože nikdo nemá rád plýtvání penězi.

Pošta pro komunikaci: [email protected]