Self Therapy: Mental Tests

Vítejte v Self Therapy: Mentální testy, která je vždy s vámi pro ochranu vašeho osobního rozvoje a duševního zdraví. Vstupte do světa péče o sebe a duševního zdraví.

Urychlete svou péči o sebe a zmocněte se pomocí personalizovaných terapeutických zdrojů, mentálních testů na míru, komplexních shrnutí a pokročilých nástrojů pro sledování vašeho pokroku. Ať už bojujete s koncem ADHD, zvládáte trauma, vypořádáváte se s depresí nebo si prostě chcete udržet vyrovnanou náladu, pusťte se do práce se zdravím s naší autoterapií: mentálními testy, spolehlivou cestou ke zdravějšímu a lepšímu duševnímu věku.

Sebeterapie: Funkce aplikace Mentální testy: Sledování nálady, Denní deník, Relaxační zvuky, Mentální věk

🌿Sebeterapie
V chaosu života je ve vás útočiště: sebeterapie. Objevte transformační sílu introspekce, když budete procházet konturami svých myšlenek a emocí. Prostřednictvím všímavosti a sebereflexe se tato cesta stává kompasem pro pochopení, léčení a péči o vaše duševní zdraví. Pamatujte, že to není náhrada za odbornou pomoc, ale proaktivní krok k posílení sebe sama. Udělejte si chvilku, zhluboka se nadechněte a začněte svou cestu k odolné mysli.

🧘♀️ Péče o sebe
Udělejte si jasno ve svém duševním zdraví! Prozkoumejte 308 praktických náhledů do 12 hlavních kategorií zahrnujících vztahy, osobní rozvoj, duševní zdraví, sebeterapii, všímavost, rodičovství a další. Zvyšte svou pohodu pomocí našeho vybraného obsahu o sebepéči, autoterapii, duševním zdraví, mentálním věku a osobním růstu. Naši interní odborníci shromažďují všechny informace a poskytují spolehlivý a odborníky podporovaný obsah pro vaši konečnou cestu osobní péče.

📝 Mentální testy
Naučte se prozkoumávat svou mysl pomocí naší aplikace, která obsahuje 77 mentálních testů! Od charakteru a psychologie po životní styl a náladu, naše testy vám umožní pokračovat ve vašem osobním rozvoji tím, že vám poskytnou cenný náhled do vnitřního světa. Specifické hodnotící testy, jako jsou traumatické testy, bipolární testy, testy deprese, testy ADHD, testy PTSD a další testy duševního zdraví, nabízejí komplexní léčbu pro ochranu a výživu vašeho duševního zdraví.

📔 Denní deník a sledování nálady
Přizpůsobte si svůj každodenní deníkový zážitek! Zaznamenávejte text, emoce a ikony aktivit pomocí nástroje Mood Tracker a filtrujte své poznámky, abyste si mohli přizpůsobit svou cestu.

📚 Objevit
Ponořte se do bohatství informací o duševním zdraví! Funkce Discover, která obsahuje více než 150 článků napsaných našimi odborníky, vylepšuje váš zážitek z učení tím, že vám umožňuje poslouchat články pomocí vestavěné funkce zvukového vyprávění.

📊 Statistiky
Sledujte svůj pokrok pomocí podrobných statistik! Prohlédněte si svůj denní diář, týdenní, měsíční a roční, abyste získali cenný přehled o svém osobním rozvoji.

🌀Vytvářejte pozitivní/negativní energii
Vyzkoušejte naši jedinečnou funkci! Pomocí zjednodušených psychiatrických technik kombinuje 90sekundový relaxační nástroj video animaci a vizuální prvky, což uživatelům umožňuje vyčistit negativní energii a absorbovat pozitivní energii.

🌌 Animace metafor
Odpočiňte si s vybranými metaforami! Ponořte se do profesionálně navržených video animací a vizuálů zaměřených na pět nejvíce uklidňujících metafor.

🎶 Relaxační zvuky
Užijte si relaxační zvuky! Získejte přístup k výběru nejvíce uklidňujících a relaxačních zvuků navržených tak, aby se přehrávaly na pozadí, zatímco budete procházet další funkce aplikace.

🤝 Komunita
Spojte se s podobně smýšlejícími lidmi! Připojte se ke skupinám ve 23 kategoriích, sdílejte příspěvky, pište komentáře a komunikujte s ostatními pomocí známých funkcí sociálních médií. Náš serverový systém poskytuje nepřetržitou interakci.