ROAR Active Coaching Platform

Cvičte, jak chcete a kdy chcete s ROAR Active Coaching Platform. Cvičení v tělocvičně nebo trénink všímavosti – procvičte své tělo a mysl ještě dnes.

ROAR Active Coaching Platform přesahuje trénink. Zůstaňte v kondici s vedením cvičení a wellness od vašich oblíbených trenérů, sportovců a odborníků na wellness. Kardio, cvičení s vlastní váhou, všímavost a další. Fitness návyky se udržují pomocí rychlejších možností, nástrojů pro stanovení cílů a nového denního obsahu.

Cvičte se širokým výběrem cvičení a programů, nechte se motivovat našimi trenéry ROAR a získejte tipy pro zdraví a kondici. Domácí cvičení až po tipy na způsob myšlení — posilujte svou mysl a tělo s trenérem a odborníkem na wellness Nike světové třídy. Fitness rutiny, kruhový trénink, kardio nebo jóga – bez ohledu na váš cíl cvičení má ROAR Active Coaching Platform vhodné tréninky a tréninkové tipy.

Domácí cvičení pro udržení aktivity, od nízké intenzity po vysokou, včetně:

• JÓGA: Základní toky jógy
• TRÉNINK ABS A CELKOVÁ FITNICE TĚLA: Nejlepší tréninky břišních svalů, paží a hýžďových svalů
• SILOVÝ TRÉNINK: Silový trénink pro celé tělo
• TRÉNINK S TĚLESNOU HMOTNOSTÍ: Spálení při cvičení s vlastní váhou
• HIT WORKOUTS: Cvičení hotové za 20 minut nebo méně
• DOMÁCÍ CVIČENÍ: Velké cvičení pro malé prostory
• KARDIO & INTERVALY: Budujte vytrvalost

Cvičte a budujte sílu více způsoby. Tréninkový sledovač, fitness tipy, tréninkový deník a další – užívejte si nástroje, které potřebujete, abyste se mohli soustředit na své zdraví. Cvičte a buďte fit, kdy chcete, jak chcete.

Fitness pro všechny sportovce. Stáhněte si a začněte svůj trénink s ROAR Active Coaching Platform.

CVIČENÍ PRO SPORTOVCE VŠECH ÚROVNÍ
• Cvičení v posilovně pro všechny sportovce – kardio, cvičení břicha, cvičení celého těla, jóga a strečink
• Fitness aplikace usnadňují cvičení z domova – cvičení s minimálním nebo žádným vybavením
• Workout tracker a workout log pro sledování pokroku
• Cvičení podle částí těla – cvičení břicha, paží a ramen, hýžďových svalů a nohou
• Svaly nebo vytrvalost – vyberte si tréninkové zaměření, které odpovídá vašim cílům

ZDRAVÍ, WELLNESS A VÝŽIVA
• Trénink přesahuje fyzickou stránku – čeká na vás vedení cvičení, které zahrnuje wellness, zdravé myšlení, pohyb, výživu, regeneraci a spánek
• Fit deník a aplikace pro zdraví v jednom – Cesty za zdravím začínají s podporou odborníků, trenérů a sportovců ROAR Active
• Cvičební trenér nebo wellness trenér – najděte si svůj ideální tréninkový program s pomocí ROAR ActiveTrainer
• Tipy pro zdravé stravování, abyste vyvážili domácí cvičení a každodenní rutinu
• Poradenství v oblasti zdraví a fitness – koučování myšlení, řízené meditace, otázky a odpovědi týkající se zdraví, zdravé vaření a další

MOTIVAČNÍ KRMIVO ZDRAVÍ A FITNICE
• Domácí cvičení a wellness obsah, od inspirativních po vzdělávací s tipy, pokyny a dalšími
• Deník zdraví a kondice – nechte platformu ROAR Active Coaching Platform stát se nedílnou součástí vašeho dne s vedením a motivací od těch nejlepších z ROAR Active.

Domácí cvičení a trénink pro každé tělo a mysl – dosáhněte svých cílů s ROAR Active.

Platforma aktivního koučování ROAR – váš průvodce celostním školením.

--

VŠECHNY VAŠE AKTIVITY SE POČÍTAJÍ
Na kartě Aktivita zadejte další denní tréninky, abyste měli přesný přehled o své kondiční cestě. Pokud používáte aplikaci ROAR Active Coaching Platform, vaše běhy se automaticky zaznamenají do vaší historie aktivit.

ROAR Active Coaching Platform spolupracuje s Apple Health na synchronizaci tréninků a zaznamenávání údajů o srdečním tepu.