Aura Yo

Aura Yo, zasazená do pulzujícího západu Singapuru, je rájem pro pohyb, všímavost a sílu. Naše studio, založené dvěma vášnivými nadšenci jógy, se věnuje vytváření holistického wellness zážitku, kde se jóga, tanec a fitness spojují, aby posílily jednotlivce ze všech prostředí.

Naše nabídky
Lekce jógy:
• Vzdušná jóga – Zvyšte svou praxi ladnými pohyby bez tíže.
• Hatha jóga – Vybudujte si pevný základ prostřednictvím vyrovnání dechu a držení těla.
• Vinyasa jóga – plynule provádějte dynamické sekvence pro zvýšení energie a flexibility.
• Jóga na kole – Prohloubte své protažení a zlepšujte mobilitu s pomocí jógového kola.
• Yin jóga – pomalá meditační praxe pro hlubokou relaxaci a uvolnění napětí.
• Pilates Matwork – Posílí vaše jádro a zlepší tělesnou rovnováhu.
• Protažení krku, ramen a zad – uvolněte stres a zlepšujte držení těla pomocí cílených protažení.

Taneční kurzy:
• Latin Dance – Vnímejte rytmus salsy, Bachaty a dalších latinských stylů.
• K-Pop Dance – Vydejte se na nejnovější K-popové hity ve vysoce energetické třídě.
• Břišní tanec – Přijměte eleganci a plynulost prostřednictvím pohybů břišního tance.
• Contemporary Dance – Vyjádřete se prostřednictvím kreativní a emotivní choreografie.

Fitness lekce:
• HIIT (High-Intensity Interval Training) – spalujte kalorie a posilujte vytrvalost pomocí vysoce energetického cvičení.
• Barre – Cvičení celého těla s nízkým dopadem, které kombinuje prvky baletu, pilates a jógy
A mnoho dalších….