Cvičení bolesti zad
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
4,6star
17,2 tis. recenzíinfo
1 mil.+
Stahování
PEGI 3
info
Informace o aplikaci
Pomocí této aplikace se budete moci zapojit do léčby a prevence nemocí zad a krku doma. Cvičení pomohou zbavit se bolesti zad a posílit svaly, aby podpořily páteř.
Aplikace obsahuje sadu kompletních cvičení:
- cvičení na zádech;
- cvičení hrudní páteře;
- cvičení na krku;
- trénink po zotavení a zlomeninách;
- protahovací cvičení;
- ranní cvičení;
Aplikace obsahuje více než 100 cvičení pro rozvoj a posílení svalů zad, břicha, ramenního pletence, nohou, hýždí a krku. Provedení těchto komplexů zajistí vaše zdraví zad a korekci držení těla.
Každé cvičení má video instrukci a podrobný popis techniky.
Časové a zvukové pokyny umožňují provádět trénink bez prohlížení zařízení.
Vytvořte a přizpůsobte si vlastní cvičení z existujících cvičení.
Sledujte svůj pokrok pomocí podrobných statistik.
Nastavení připomenutí pro další školení.
Varování! Pokud se jedná o meziobratlovou kýlu nebo výčnělky, nezapomeňte se před provedením cvičení poradit se svým lékařem.
Aplikace obsahuje sadu kompletních cvičení:
- cvičení na zádech;
- cvičení hrudní páteře;
- cvičení na krku;
- trénink po zotavení a zlomeninách;
- protahovací cvičení;
- ranní cvičení;
Aplikace obsahuje více než 100 cvičení pro rozvoj a posílení svalů zad, břicha, ramenního pletence, nohou, hýždí a krku. Provedení těchto komplexů zajistí vaše zdraví zad a korekci držení těla.
Každé cvičení má video instrukci a podrobný popis techniky.
Časové a zvukové pokyny umožňují provádět trénink bez prohlížení zařízení.
Vytvořte a přizpůsobte si vlastní cvičení z existujících cvičení.
Sledujte svůj pokrok pomocí podrobných statistik.
Nastavení připomenutí pro další školení.
Varování! Pokud se jedná o meziobratlovou kýlu nebo výčnělky, nezapomeňte se před provedením cvičení poradit se svým lékařem.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Tato aplikace může tyto typy dat sdílet se třetími stranami
Poloha, Aktivita aplikace a ještě 2
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu
Data smazat nelze
Hodnocení a recenze
4,6
16,5 tis. recenzí
Jarka Metelka
- Nahlásit jako nevhodné
30. srpna 2020
V mládí jsem utrpěl úraz páteře a záda mě bolí celý život. Dnes je mi 60 let a musím říci, že toto cvičení opravdu pomáhá. Různá cvičení, které mi dávali lékaři, mě mnoho nepomohla, ale toto cvičení opravdu pomáhá. Pokud máte problémy se zády, neváhejte, vyzkoušejte a uvidíte sami. Netvrdím, že to musí pomoci každému, ale myslím, že to pomůže mnoha lidem.
22 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Michal Kadavy
- Nahlásit jako nevhodné
- Zobrazit historii recenze
17. dubna 2025
Fantasticky. Diky tomu jsem se donutil cvicit na bolava zada sam. A to mne moc nepomahala ani rehabilitace. Je to o pravidelnosti a discipline. Navic je to v SK jazyku. Takze ok. Diky.
Niki Vrbková
- Nahlásit jako nevhodné
2. dubna 2022
Je to bomba! Hned se klidne můžu vyspat😍 A vyděla jsem recenzi že je všwchno čínwky a dali 1 ⭐ . Staci si dat nastaveni(nahore v rohu) takove 3 cary na sobě, a tam je nastaveni jazyka. Pro Čechy neni ,ale je to slovensky😉
2 lidé si myslí, že je tato recenze užitečná
Novinky
Technical release
Podpora aplikace
O vývojáři
