Skills – Games to cope with st

Dovednosti je kolekce her, které vám pomohou soustředit se na tu a teď. Tyto hry jsou všímavostí a schopnostmi snášet tolerance, které lze použít kdekoli. Dovednosti se rozvíjejí společně s psychology na základě „analogových“ dovedností úspěšně používaných v terapii.

Dovednosti může využít kdokoli, kdo se musí vypořádat se stresem. Aplikaci lze také použít k asistenci samosprávy během psychoterapie.

Když podstupujete léčbu posttraumatické stresové poruchy, PTSD nebo Borderline Personality Disorder, BPD, aplikace terapeutů někdy doporučí aplikaci dovedností. Dovednosti jsou cvičení, která vám pomohou znovu se soustředit na tu a teď. Tato cvičení mohou zlepšit vaše terapeutické zkušenosti, zejména při použití dialektické behaviorální terapie nebo DBT.

Existuje indikace přijetí aplikace Dovednosti, kterou poskytuje zpětná vazba od pacientů s BPD / PTSD. Pomocí aplikace Dovednosti musíte spolu s terapeutem zjistit, zda anti-disociační dovednosti / dovednosti tolerující stres působí pro vás nebo ne. Neexistuje žádný nárok na obecnou účinnost, v současné době na tom pracujeme. Pomocí aplikace Dovednosti jste to vzali na vědomí a souhlasíte s našimi smluvními podmínkami.