7Mind Mindfulness & Meditation

7Mind je vaše aplikace pro duševní pohodu s více než 1000 zvukovými jednotkami v knihovně. Vždy najdete, co potřebujete: meditace a SOS cvičení pro boj se stresem a napětím, dechová cvičení a zvuky pro hlubokou relaxaci, audio pro soustředění a koncentraci, kurzy s 10minutovými sezeními pro lepší komunikaci a vztahy a příběhy o spánku, které vám pomohou usnout. Veškerý obsah je vědecky podložený a vytvořený psychology.

Seznamte se s technikami všímavosti a všímavosti, jako jsou:

- Základy meditace
- Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona
- Bodyscan
- Vedená meditace pro dospělé a děti
- Dechová cvičení a práce s dechem
- Úvahy o myšlení
- Psychologická cvičení
- Zvuky
- Spánkové příběhy a snové cesty
- SOS meditace pro akutní stres
- Autogenní trénink
- Preventivní kurzy hrazené zdravotními pojišťovnami
- hloubkové kurzy stresu, odolnosti, spánku, štěstí, osobního rozvoje, vděčnosti, vztahů, koncentrace, sebevědomí, sportu, klidu, soustředění

Nyní můžete:

- Prozkoumejte knihovnu s více než 1000 kusy obsahu
- Sledujte kurz několika jednotek nebo jednoduše proveďte jedno ze cvičení
- Přehrajte si širokou škálu svědomitých zvukových skladeb a pokračujte v poslechu s aplikací na pozadí
- Vyberte různé hlasy pro mnoho cvičení
- Vytvořte si svůj vlastní osobní seznam skladeb přidáním cvičení do oblíbených
- Stáhněte si jakékoli cvičení a poslouchejte je v režimu offline

Odemkněte plný zážitek 7Mind:

Získejte neomezený přístup k úplné knihovně 7Mind s řízenými meditacemi a dalším obsahem všímavosti, kde jsou do knihovny pravidelně přidávány nové řízené sezení.

Odemkněte plnou knihovnu 7Mind se 7denní zkušební verzí ZDARMA. Začněte jednoduše klepnutím na „Zahájit 7denní bezplatnou zkušební verzi“ na ročním předplatném. Pokud zkušební verzi ve svém profilu účtu GooglePlay nezrušíte před koncem 7denního období, bude vám účtováno roční předplatné.

Platí zásady ochrany osobních údajů a smluvní podmínky 7Mind:
https://www.7mind.app/privacy
https://www.7mind.app/terms