Hourglass Body Shape - Workout

Získejte menší pas a kulatější boky za 30 dní doma s tímto průvodcem domácího cvičení. Naše cvičební programy pomohou ženám dosáhnout sexy, štíhlého a zakřiveného tvaru těla přesýpacích hodin. Pokud preferujete užší pas a plnější boky, mohou vám pomoci naše cviky na menší pas a tvarované boky.

Téměř každá žena na světě si přeje křivé tělo s menším pasem a velkou kořistí. Dobře zaoblené velké vnady a menší pas jsou definicí sexy těla. Některé ženy jsou požehnány, že to mají přirozeně bez velkého úsilí, ale jiné musí vynaložit další úsilí, aby toho dosáhly.

Získejte jednoduché přizpůsobené cvičební programy, abyste dosáhli svého tělesného cíle. Získejte své první výsledky za pouhých 30 dní! Vyzkoušejte náš 4týdenní cvičební plán, abyste zhubli a dostali se na cestu ke štíhlejšímu a zdravějšímu tělu. Hubnutí si často spojujeme s úbytkem břišního tuku. Někdy, když se snažíte zhubnout, největší výzvou k přijetí cvičebního plánu na hubnutí je najít režim, který hladce zapadne do vašeho života. Ale rychlé hubnutí břišního tuku by nemělo být složité. Proto jsme vytvořili čtyřtýdenní cvičební plán pro muže, který můžete dělat prakticky kdekoli (uvnitř nebo venku, doma nebo v posilovně) bez vybavení.

Každý se rodí s vlastní jedinečnou postavou. Pokud je něco, co byste chtěli vybudovat nebo zmírnit, existují právě ta správná cvičení, která můžete provádět, abyste dosáhli svého cvičebního cíle. Pro někoho může být prioritou budování svalů nohou. Jiní si možná budou chtít zpevnit ruce nebo pracovat na balení šesti kusů. Jsme tu, abychom se podělili o absolutně nejlepší cvičení, které můžete absolvovat a které vám pomůže dosáhnout toho, co je populárně známé jako postava přesýpacích hodin. Postava přesýpacích hodin se skládá z postavy s výrazným poprsím, většími boky a pasem na úzké straně.

Naši fitness experti se podělili o svá oblíbená cvičení na spalování břišního tuku a jak přesně jednotlivé pohyby provádět. Ideální pro začátečníky a není potřeba žádné vybavení. Zbavte se nechtěného tuku na břiše za méně než měsíc s naším fitness plánem.