Ženy, jste připraveni přijmout výzvu cvičit doma nohy a hýždě? Začněte trénovat hned doma a uvidíte výsledky už po 30 dnech.
Správné cvičení nohou a zadku je nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, abyste dosáhli tónovaných nohou a pevného zadku. Tento 30denní tréninkový plán pro ženy zahrnuje tři hlavní svalové skupiny: zadek, stehna a nohy.
S touto aplikací pro fitness pro ženy můžete trénovat nohy a zadek s 30denním cvičebním plánem, bez jakéhokoli vybavení, jen doma, abyste mohli trénovat kdekoli a kdykoli budete chtít.
Můžete cvičit a cvičit nohy ve svém domě nebo v tělocvičně a vše, co potřebujete, je 10 minut denně. Ale to není vše: budete mít přístup k 3D osobnímu trenérovi, který vám pomůže prostřednictvím videí a animací každého cvičení na zadku, a budete také moci sledovat spálené kalorie a vaši tělesnou hmotnost.
Nyní tedy stačí přijmout 30denní výzvu a začít trénovat nohy a zadek zdarma!
Funkce
- Každý den různé cviky na nohy a zadek
- Poradenství od virtuálního osobního trenéra o nejlepší cestě k tréninku a dosažení nejlepších výsledků pro každé cvičení zadku
- Cvičení síly těla, bez potřeby vybavení
- Sledování hubnutí
- Výpočet spálených kalorií
- Školicí pokyny s animacemi a videi
- Připomenutí, které vám pomůže zapamatovat si, kdy máte trénovat nohy
- Cvičení ve 30denním plánu jsou vhodná pro všechny, začátečníky i profesionály, začněte trénovat zadek a nohy ještě dnes!
Jsme rádi, že vám dáváme příležitost pracovat na nohou a zadku v bezpečném režimu, trénovat doma, bez rizika. Silně zatlačte na nohu a uvidíte výsledky za pár týdnů na zadku. Buďte připraveni na příští léto a dosáhnete dokonalého zadku s touto úžasnou 30denní výzvou.
Datum aktualizace
25. 2. 2025