Trápí vás problémy s pohlavním zdravím? Zvažte kegelovy cviky pro muže! Stáhněte si tuto aplikaci a získejte přístup k nejlepším cvikům kegelova trenéra už dnes.
Zpočátku byl kegelův trenér vytvořen pro ženy. Brzy však vědci přišli na to, že cvičení pánevního dna může prospět i mužům. Kegelovy cviky jim udržet si dobré zdraví.
Jak cvičení napomáhá sexualitě? Účinnost cviků u obou pohlaví je podobná – kontrakce stydkých svalů zvyšuje libido, zlepšuje kvalitu intimních vztahů a blahodárně působí na orgány umístěné v oblasti pánve. Výsledky nejsou okamžité, ale vyplatí se jim věnovat malou část svého času. Kegelovy cviky dnes již nejsou žádnou novinkou. Provádí je mnoho mužů po celém světě.
Zde jsou hlavní výhody, kterých můžete dosáhnout s kegelovým trenérem:
- zbavíte se erektilní dysfunkce;
- zvýšíte si výdrž;
- prodloužíte si délku sexu;
- zlepšíte si vzrušení při sexu;
- prožijete živější orgasmy;
- budete předcházet a léčit hemoroidy a močovou inkontinenci.
Benefity kegelových cvičení pro muže jsou široké: pomáhají udržovat muži zdraví, zvyšují výdrž, libido a zlepšují vztahy. Najdete zde pro sebe ty nejlepší kegelovy cviky.
Jak vidíte, kegelovy cviky jsou potřebné nejen pro sexuální, ale i pro obecné zdraví. A jediné, co musíte udělat, abyste dosáhli těchto výsledků, je stáhnout si kegel trenéra. Stačí věnovat cvičení intimních svalů několik minut svého času po dobu 12 týdnů a 3 dnů. Cvičení pánevního dna nevyžaduje speciální vybavení. Nechybí ani cvičení pánevního dna ve stoje, cvičit můžete v autobuse, metru nebo vlaku.
Kegelovy cviky pomáhají v mužské sexuální rovině. Příklady kegelových cviků. Tréninkový program se skládá ze 13 úrovní s jednoduchými vytrvalostními cviky. První úroveň zahrnuje 3 tréninkové dny. Přístup k nim je poskytován zdarma, abyste si mohli vyzkoušet výhody aplikace. Zbývajících 12 úrovní je dostupných pouze na základě předplatného. Trénujte kegelovy cviky pro muže, abyste déle vydrželi a mohli si užívat!
Zjistěte, jak provádět Kegelovy cviky na zatnutí. Každý další tréninkový den se otevře po dokončení předchozího. Naše aplikace pro sexuální vitalitu vás neomezuje pouze na 1 trénink denně. Můžete cvičit svým vlastním tempem a dokončit celou úroveň nebo dokonce všech 13 úrovní za 1 den!
První úroveň (bezplatná verze) obsahuje 2 kegelovy cviky. Počínaje úrovní 2 se cvičení postupně přidávají do vašeho cvičebního plánu. Po absolvování tréninku se budete znovu cítit, jako by vám bylo 18 – vaše mužské zdraví vás už nikdy nebude trápit! S aplikací budete vědět, jak cvičit pánevní dno a jak rychle zatnout svaly pánevního dna.
Mezi další funkce aplikace patří:
- statistiky (celkový čas strávený tréninkem, počet dokončených tréninků);
- odměny (každý dokončený trénink = udělené body/jednotky energie);
- sledování pokroku (maximální počet bodů, které můžete získat, je 1320);
- penalizační systém (2 zameškané dny v řadě počínaje 3. dnem budou znamenat odečtení z vašich bodů; abyste dosáhli maxima 1320 bodů, budete muset znovu trénovat);
- připomenutí cvičit (pomáhá vám držet se plánu cvičení).
- bylo prokázáno, že všechny kegelovy cviky připravené v této aplikaci fungují.
A s naším programem vás výsledek nenechá čekat.
Nefunguje vaše pánevní dno podle svých nejlepších možností? Získejte kontrolu nad svou výdrží a erektilní funkcí s naší aplikací pro kegelovy cviky!
Klikněte na tlačítko stáhnout a začněte hned cvičit!
Datum aktualizace
18. 7. 2025