Binaural Beats: Study, Sleep

Binaural beats hævdes at inducere den samme mentale tilstand, der er forbundet med en meditationspraksis, men meget hurtigere. Faktisk siges binaural beats at:
reducere angst, øge fokus og koncentration, lavere stress, øge afslapning,
skabe positive stemninger, fremme kreativitet og hjælpe med at håndtere smerter.

Alt hvad du behøver for at eksperimentere med binaural beats med vores app er et par hovedtelefoner eller ørepropper.

Du skal beslutte, hvilken hjernebølge, der passer til din ønskede tilstand.

Generelt:

* Binaural beats i deltaområdet (1 til 4 Hz) har været forbundet med dyb søvn og afslapning.

* Binaural beats i theta (4 til 8 Hz) -området er knyttet til REM-søvn, reduceret angst, afslapning samt meditative og kreative tilstande.

* Binaural beats i alfafrekvenserne (8 til 13 Hz) menes at tilskynde til afslapning, fremme positivitet og mindske angst.

Binaural beats i de lavere betafrekvenser (14 til 30 Hz) er blevet knyttet til øget koncentration og årvågenhed, problemløsning og forbedret hukommelse.

Hoved-appfunktioner

* Introduktion - Hvad er binaural beats
* Download eller stream hjernebølger
* Undersøg alfa-bølger, isokroniske toner, theta-bølger, delta-bølger og omgivelsesmusik til at studere
* Afslappende musik MP3 Download og stream
* Meditationslydguide
* Yoga Instrumental musik downloader
* Isokroniske toner til drømmeløs søvn
* Gamma Waves, Chakra Healing, Zen Music og Tibetan Om Chatting

Du kan også se de nyeste Brain Wave-musikvideoer og lytte til afslappende musikradio over hele verden.

BEMÆRK: Der er ingen kendte bivirkninger ved at lytte til binaural beats, men du vil sikre dig, at lydniveauet, der kommer gennem dine hovedtelefoner, ikke er indstillet for højt. Langvarig eksponering for lyde på eller over 85 decibel kan forårsage høretab over tid. Dette er nogenlunde niveauet for støj produceret af tung trafik. Binaural beat-teknologi kan være et problem, hvis du har epilepsi, så du skal tale med din læge, før du prøver det.