Fastmate: Fasting and Meal AI

Fastmate – Din AI-drevne livsstilsledsager
Tag kontrol over dit helbred med Fastmate, din intelligente og omfattende wellness-assistent. Uanset om du sporer din faste, måltider, søvn, hydrering, humør eller vægt – Fastmate kombinerer alle dine sundhedsmålinger ét sted og forbedrer dem med kraftfulde AI-funktioner.
🏁 Start smartere
Begynd din rejse med personlige livsstilsspørgsmål for at lave en wellness-plan, der er skræddersyet til din krop, mål og vaner.
🧠 AI-drevet måltidsintelligens
Tag et billede af dit måltid, eller log det manuelt – Fastmates smarte AI giver dig øjeblikkelige ernæringsmæssige nedbrydninger, sporer dine kalorier og anbefaler forbedringer.
💡 Udforsk wellness-artikler og -indsigter
Hold dig orienteret med et voksende bibliotek af videnskabsbaserede artikler om fastemetoder, sunde vaner, tankegang, søvn og meget mere.
🌙 Spor din livsstil:
Intermitterende fasteplaner (16:8, OMAD og mere)
Søvnsporing for bedre hvile og restitution
Mood journaling for at opbygge følelsesmæssig bevidsthed
Vandindtag tracker med påmindelser
Vægtlog og trends dashboard
Daglige aktivitets- og energilogs

📊 Dit personlige sundhedsdashboard
Visualiser dine vaner i ét smukt dashboard. Find mønstre, sæt mål og få AI-indsigt for at forfine dine rutiner.
🍽 Måltidsplanlægning og ernæringsstøtte
AI måltidsgenerator baseret på dine diætmål
Makrosporing med kalorietæller
Afbalancerede madforslag efter faste

🔔 Hold dig på sporet
Brugerdefinerede påmindelser om faste, hydrering, søvn, måltider og mere holder din rutine på rette.
👩‍⚕️ En partner i wellness, ikke en læge
Mens Fastmate støtter din rejse, yder vi ikke medicinsk rådgivning. Rådfør dig altid med en professionel, før du foretager væsentlige livsstilsændringer.
Hvorfor vælge Fastmate?
AI-forbedret sundhedssporing
Forenklet måltidsplanlægning
Personlige faste- og wellness-planer
Indsigtsfulde fremskridtsrapporter
Alt-i-én livsstilsapp
Uanset om du sigter mod at tabe dig, forbedre fokus, håndtere stress eller blot leve sundere - Fastmate er her for at støtte alle dine skridt.
📧 Kontakt os: [email protected]
🌐 Hjemmeside: https://fastmate.app