Vitamins and minerals in foods

Appen er designet til at tjekke, om du har nok vitaminer og mineraler i din mad.

Tilføj fødevarer til den generelle liste for at se, hvor velafbalanceret din kost er. Juster mængden af ​​indtaget mad (tilgængelig i gram, kilogram, ounces, pund) for at opnå den rette balance og undgå enhver vitamin- eller mineralmangel i din kostplan.
Du kan justere indikatorerne efter antallet af personer og efter antallet af spisedage.

Der er også information om indholdet af mikronæringsstoffer i fødevarer, i hvilke fødevarer der er mere eller mindre af et bestemt vitamin eller mineral. Skalaerne viser den daglige værdi af sporstoffer i det valgte fødevareprodukt.

Det er muligt at kopiere listen over produkter til planlægning og brug i indkøbslisten.

Vitaminer inkluderet:
- Biotin
- Vitamin A
- C-vitamin
- D-vitamin
- E-vitamin
- K-vitamin
- Vitamin B1
- Vitamin B2
- Vitamin B3
- Vitamin B5
- Vitamin B6
- Vitamin B7
- Vitamin B9
- Vitamin B12

Mineraler inkluderet:
- Kalium
- Calcium
- Magnesium
- Fosfor
- Jern
- Jod
- Mangan
- Kobber
- Selen
- Fluor
- Zink
- Natrium
- Krom

Applikationen er ikke beregnet til professionel brug og indeholder rådgivende information.

For spørgsmål og ønsker, kontakt venligst via formularen inde i ansøgningen eller gennem butiksanmeldelser.