Lav en naturlig nyrerensning derhjemme
En af de bedste måder at rense dine nyrer på derhjemme med kun persille, koriander eller koriander! Tjek appen ud for den fulde ingrediensliste og instruktioner! Husk at vende tilbage og bedømme vores app, når du nød den hemmelige formel! Dette vil hjælpe andre mennesker, der leder efter mobil nyrerensningsapp, med at finde denne app nemt.
Forbløffende nok er persille også: Antimikrobiel, antianæmisk, menoragisk, antikoagulerende, antihyperlipidæmisk (sænker blodfedtet); antihepatotoksisk (forhindrer levertoksicitet), antihypertensiv (sænker blodtrykket), diuretikum, hypoglykæmisk, antioxidativ, østrogen (hjælper med at styre menstruation), og endelig anbefaler traditionel medicin brugen af persille til at hjælpe med at håndtere nyresten.
At drikke persillete hjælper med at rense dine nyrer ved at øge urinproduktionen og -strømmen, som kan "skubbe" nyresten ud. Det siges også at forhindre absorption af salt i nyrevæv, hvilket forhindrer dannelsen af nyresten.
Nyrerne er to små organer placeret på hver side af rygsøjlen, under ribbenene.
De spiller en vigtig rolle i at slippe af med overskydende affald, afbalancere elektrolytter, skabe hormoner.
I fravær af sygdom er en velafrundet kost og tilstrækkeligt vandindtag normalt nok til at holde dine nyrer sunde.
Visse fødevarer, urter og kosttilskud kan dog hjælpe med at understøtte stærke nyrer.
Fra dit morgenglas vand til den ekstra kop urtete, her er fire måder at rense dine nyrer på og holde dem i funktion.
1. Hydration er nøglen
Den voksne menneskekrop består af næsten 60 procent vand. Hvert enkelt organ, fra hjernen til leveren, kræver vand for at fungere.
Som kroppens filtreringssystem kræver nyrerne vand for at udskille urin. Urin er det primære affaldsprodukt, der gør det muligt for kroppen at komme af med uønskede eller unødvendige stoffer.
Når vandindtaget er lavt, er urinvolumen lav. En lav urinproduktion kan føre til nyresvigt, såsom dannelse af nyresten.
Det er afgørende at drikke nok vand, så nyrerne ordentligt kan skylle overskydende affaldsmaterialer ud. Dette er især vigtigt under en nyrerensning.
Det anbefalede daglige indtag af væske er cirka 3,7 liter og 2,7 liter om dagen for henholdsvis mænd og kvinder, ifølge Institute of Medicine.
2. Vælg fødevarer, der understøtter nyrernes sundhed, find de bedste fødevarer at spise, når du har at gøre med nyresten, eller når du bare vil styrke dine nyrer.
3. Drik nyre-rensende te, det er her denne app kommer ind!
Persille har også vist sig at have anti-inflammatoriske egenskaber på grund af dets antioxidanter, herunder flavonoider, carotenoider og vitamin C. Derudover kan persille hjælpe med at holde dine nyrer sunde ved at reducere forhøjet blodtryk, en vigtig risikofaktor for nyresygdom. Tilføjet i appen er naturlige måder at rense dine nyrer på