Mars Hill Yoga Therapy

Genopliv din indre ild – i din egen tid.
Mars Hill Yoga Therapy-appen hjælper dig med at genoprette forbindelsen til din krop, nulstille dit nervesystem og vende tilbage til det, der betyder mest – uanset om du træder ind i vores studie i Blue Ridge Mountains eller ruller din måtte ud derhjemme.

Dette er ikke bare endnu en yoga-app. Det er en terapeutisk tilgang til bevægelse designet til rigtige mennesker med virkelige liv.

Uanset om du leder efter yoga for begyndere, yoga til stresslindring, yoga mod angst eller blot yoga derhjemme, der rent faktisk virker, finder du øvelser, der møder dig præcis der, hvor du er. Ingen gurukultur, ingen rigide rutiner – bare yogaterapi forankret i videnskab og sjæl.

Inde i appen kan du:
• Få adgang til yogaklasser og meditationer on-demand, der er designet til at styrke din krop og støtte dit nervesystem
• Udforske begyndervenlige yogaterapisessioner og funktionelle bevægelsespraksisser, der opbygger modstandsdygtighed uden udbrændthed
• Hold dig opdateret med vores sæsonbestemte klasse- og retræteplan, og afstem din praksis med naturlige rytmer og månecyklusser
• Reservere din plads i studieklasser, private sessioner og særlige begivenheder
• Opdage terapeutiske tilbud og privat yogaterapi til personlig helbredelse
• Modtage opdateringer og påmindelser i realtid, så du aldrig går glip af det, der betyder noget

Vores tilgang blander yogaens ældgamle visdom med moderne somatisk videnskab. Hver klasse er designet til at hjælpe dig med at trække vejret dybere, bevæge dig mere frit og føle dig mere forankret i dig selv. Fra hurtige nulstillinger af nervesystemet til længere flows, der opbygger styrke og udholdenhed, finder du værktøjer, der følger med dig.

Uanset om du er ved at komme dig efter udbrændthed, opbygger styrke eller blot længes efter et øjebliks stilhed, er Mars Hill Yoga Therapy dit anker, din gnist, dit virkelige retreat – lige i din lomme.