Som

Reducer stress. Sov bedre. Forvandl dit liv.

Som er det eneste interaktive træningssystem til NSDR (Non-Sleep Deep Rest) - en enkel, men kraftfuld, guidet lydpraksis med rod i både moderne neurovidenskab og gammel meditativ visdom.

Download gratis og begynd at øve dig i dag. Valgfri premium-funktioner er tilgængelige via abonnement.

Uanset om du ønsker at reducere angst, forbedre søvn, skærpe fokus eller højne din præstation, guider Som dig gennem en personlig rejse med dyb afslapning og mental klarhed. Bare læg dig ned, tryk på play, og lad Som klare resten.

Hvorfor Som?

• 18-sessions NSDR-pensum – opbygger gradvist dine færdigheder med klar, videnskabeligt understøttet instruktion
• Dynamisk interaktiv praksis – genererer friske sessioner baseret på dit niveau og tidsplan
• Indhold på ekspertniveau – Mere dybde, klarhed og kvalitet end nogen anden NSDR- eller yoga nidra-app
• Evidensbaserede teknikker – Ingen fnug, ingen gimmicks, kun resultater

Som træner dit nervesystem til at slappe af efter behov – og låser op for bedre søvn, forbedret fokus, hurtigere restitution og et mere modstandsdygtigt sind. Efterhånden som dine færdigheder bliver dybere, udvikler din erfaring sig. Du vil sjældent høre den samme session to gange.

Start din rejse mod ægte, varig transformation - en dyb indånding ad gangen.