Symptom, Mood & Period Tracker

✅ Genvind kontrol over dine symptomer og humør

Bearable hjælper folk med at genvinde kontrollen over deres velvære ved at gøre humør- og symptomsporing enkel, bekvem og tilgængelig. Det er nemt at indtaste vores symptom- og humørsporing, så du kan fokusere på at føle dig bedre.

✅ Få indsigt i symptomer og humør med blot et par klik om dagen

Opdag tendenser og sammenhænge i dine vaner, symptomer, humør og meget mere. Med blot et par klik hver dag kan vores sundhedstracker hjælpe dig med at få indsigt i, hvad der hjælper eller udløser ændringer i humør, træthed og symptomer på kroniske sygdomme som PMDD, Lupus, Bipolar, Angst, Hovedpine, Migræne, Fibromyalgi, Depression og mere.

✅ Al din helbredsregistrering på ét sted

Træt af at bruge flere apps til at spore dit humør, symptomer, søvn og medicin? Vi mener, at dette skal opbevares i én app, så du og dine læger kan få et komplet billede af dit helbred.


Bearable hjælper dig med at:

✔️ Opdag, hvad der forbedrer og forværrer dine symptomer Spor din medicin, egenomsorg, vaner og aktiviteter, og opdag, hvordan de hænger sammen med ændringer i dine symptomer, humør, mental sundhed og mere.


✔️ Kommunikere med din læge eller terapeut Del nemt rapporter + tidslinjer, der viser ændringer i humør og symptomer på kroniske sygdomme såsom kroniske smerter, PMDD, Lupus, Bipolar, Angst, Hovedpine, Migræne, Fibromyalgi, Depression og mere.


✔️ Pletmønstre og advarselstegn Få et forspring med at håndtere dine symptomer, humør og energiniveauer. Vores grafer og ugentlige rapporter hjælper dig med at se, hvornår tingene går til det værre, så du kan handle hurtigt.


✔️ Overvåg ændringer i symptomer over tid Hold øje med ændringer i eksisterende symptomer, nye symptomer, og hvordan symptomer reagerer på ny medicin og behandling.


✔️ Bliv ansvarlig for egenplejevaner Find de ting, der hjælper dig med at håndtere dine symptomer, humør og mental sundhed, og brug valgfrie påmindelser og mål for at holde dig til din egenplejeplan og overholde din medicinplan.


✔️ Føl at have kontrol over dit helbred igen Over 75 % af Bearable-samfundet - bestående af mennesker, der lever med kroniske sygdomme, herunder kroniske smerter, pmdd, lupus, bipolar, angst, hovedpine, migræne, fibromyalgi, depression (og mere) - fortæl os, at deres helbredsfølelse og god kontrol hjælper dem.

Og der er meget mere...

➕ Indstil påmindelser. Til sund medicin, mental sundhed check-ins og egenomsorg.

➕ Del og eksporter.

➕ Synkroniser sundhedsdata automatisk.

➕ Mørk tilstand.

➕ Gendan data på tværs af enheder.


💡 Bare nogle af de måder, folk bruger Bearable på

Symptom tracker
Mood tracker & journal
Tracker for mental sundhed
Angst tracker
Smerte tracker
Medicin tracker
Sundheds tracker
Hovedpine tracker
Lupus tracker
Pmdd tracker
Periode Tracker


🔐 PRIVAT OG SIKKER

Tag det roligt med at vide, at dine data er krypteret sikkert på vores servere. Du har fuld kontrol over dine data og kan til enhver tid slette dem fra appen. Det er vigtigt at understrege, at vi aldrig under nogen omstændigheder vil sælge personlige data til nogen.


💟 Lavet af mennesker, der forstår og bekymrer sig

Skabt af mennesker, der lever med kroniske helbredsproblemer og med feedback fra tusindvis af mennesker med psykiske og fysiske helbredstilstande, herunder angst, depression, kronisk træthed (mig/cfs), multipel sklerose (ms), fibromyalgi, endometriose, bipolar, bpd, ptsd, migræne, hovedpine, kræft, gigt, i pcsd, i, pcosd, Ehlers-Danlos (red), Dysautonomia, mcas og mere.

Vi sigter efter at gøre vores symptomtracker enkel og tilgængelig for alle, også mennesker, der lider af træthed og hjernetåge, der ofte ledsager mange tilstande. Vi har skabt en følelse af fællesskab og vil fortsætte med at lytte nøje til dem, der har mest brug for det. Vi er forpligtet til at forbedre denne app for at hjælpe så mange mennesker som muligt. Vi vil meget gerne høre fra dig ([email protected]).