MoovBuddy: Your Health Coach

Træn med MoovBuddys personlige træningsprogrammer udarbejdet af læger og fysioterapeuter. Træn for at fikse din kropsholdning og lindre smerter med hurtige øvelser til ryg & nakke og andre kropsdele. Øg dit konditionsniveau med styrke- og stræktræning. Få daglige ergonomiske tips og sundhedsråd og korte øvelser! Forbedre din mentale sundhed og reducere angst og stress med vejrtrækningsøvelser. Træn med MoovBuddy for at bringe fitness og sundhed til dit hjem og kontor med MoovBuddy. Download nu for en unik træningsoplevelse!


Hvad kan du opnå med MoovBuddy?

✔ Beskyt dit generelle helbred og forbedre dit konditionsniveau
✔ Få en sundere og korrekt kropsholdning
✔ Se højere og mere attraktiv ud med en bedre kropsholdning
✔ Bliv mere fleksibel og forbedre balancen
✔ Hold dig aktiv i dagtimerne med korte og effektive øvelser
✔ Træn med specielle øvelser med programmer udarbejdet af læger og fysioterapeuter.
✔ Lindre smerter i din ryg og nakke og andre kropsdele
✔ Reducer stress og angst
✔ Bliv motiveret og spar tid med hjemmetræning

Hvilken type øvelser kan du finde i MoovBuddy?

✔ Smertelindrende øvelser i ryg og nakke og andre kropsdele
✔ Korrektion af holdning (hovedet fremad og pukkelrygget osv.) øvelser
✔ Styrke- og strækøvelser
✔ Kontor- og hjemmetræning
✔ Afspændingsøvelser før og efter søvn
✔ Åndedrætsøvelser
✔ Træning specifikt for kvinder
✔ Øvelser mod oppustethed og forstoppelse
✔ Træning for balance og fleksibilitet
✔ 7 & 21 dages kropsholdning og maveudfordring
✔ Øvelser for urininkontinens & bedre seksualitet

Hvordan virker MoovBuddy?

Få dit personlige træningsprogram forberedt i henhold til dine;

✔Konditionsniveau
✔Køn
✔Alder
✔Aktivitetsniveau
✔Smertestatus
✔Mobilitetsniveau
✔ Daglige vaner
✔Stressniveau
✔Søvnkvalitet



✅ Betroet og godkendt indhold: MoovBuddy tilbyder mere end 250+ specielle træningsprogrammer skabt af LÆGER og FYSIOTERAPEUTER. Få dit personlige program i henhold til dit helbred og fitnessniveau.

⏰ Daglige påmindelser og anbefalinger: Nøglefaktoren for det bedste resultat er at træne regelmæssigt. Indstil specifikke påmindelser for din træningstid. Modtag ergonomi og sundhedsråd til at danne gode vaner. Slap af og stræk dine muskler med de korte øvelser vi sender. Reducer stress og angst med specielle vejrtrækningsteknikker.

📈 Feedbacks og aktivitetshistorik: Se din færdiggørelsesstatus og fremskridt i smerte og mobilitet. Hold styr på dine skridt og daglige mængde vand og udfordringsfuldførelse.

🏃🏻 Korte og effektive øvelser, der er nemme at anvende: Træn med MoovBuddys tilpassede træningspas! Bliv stærkere og føl dig bedre og sund. Du skal bare bruge din mobile enhed!

Privatlivspolitik: https://bit.ly/2PzWRIq
Betingelser for brug: https://bit.ly/2Pyfaxn
Support: [email protected]