Vitamins Minerals Nutrients

🩺 Vitaminer, mineraler, næringsstoffer er din komplette sundhedsguide til at forstå de essentielle næringsstoffer, som din krop har brug for dagligt for energi, immunitet og velvære.

Uanset om du sporer dit indtag eller blot er nysgerrig efter, hvad hvert enkelt næringsstof gør - denne app hjælper dig med at lære og forblive sund!

🔑 Nøglefunktioner:
✅ Vitaminguide (A til K)
Detaljer om alle vigtige vitaminer: kilder, fordele, mangelsymptomer, RDA.

✅ Mineraler oversigt
Udforsk Jern, Calcium, Magnesium, Zink og mere - deres rolle og kilder.

✅ Makronæringsstoffer og mikronæringsstoffer
Lær om kulhydrater, protein, fedt, fibre, vand, elektrolytter og spormineraler.

✅ Daglige næringsstofanbefalinger
Tjek, hvor meget du har brug for om dagen (alders-/kønsbaseret info).

✅ Mangel & Symptomer Checker
Forstå, hvad næringsmangel kan forårsage - træthed, hårfald osv.

✅ Top fødevarekilder
Find de bedste frugter, grøntsager, nødder, frø, korn og animalske produkter rige på hvert næringsstof.

✅ Søg efter symptom eller mål
Har du brug for stærkere knogler eller bedre immunitet? Find næringsstoffer, der hjælper!

✅ Enkel, offline adgang
Brug uden internet. Rent, læsbart design.

💪 Perfekt til:
Sundhedsbevidste individer
Diætister og studerende
Folk, der sporer wellness og ernæring
Alle interesserede i fitness og kostplanlægning

📌 Bonus:
Lær hvordan multivitaminer virker
Veganske og vegetarvenlige kilder
Velegnet til alle aldersgrupper

📲 Download nu for at forbedre din sundhedsviden og ernæringsindtag.

जानें विटामिन और मिनरल्स के लाभ, उकपय,ॉऋत के लक्षण और भोजन स्रोत। विटामिन गाइड ऐप स्वास्थ्य जानकारी काली क परफेक्ट।

Vitaminer og kosttilskud
Vitaminer Mineraler Næringsstoffer

Vitaminguide på hindi: Fordele ved vitaminer på hindi: विटामिन गाइड हिंदी में !!

Vitaminguide på hindi er en unik app til at lære alle slags vitaminer og mineraler og deres kilde og deres betydning på hindi.

Vi får vitaminer fra vores mad, og så skal vi bruge ekstra vitaminer for at få den fulde mængde, der skal til. At få den rigtige mængde vitaminer dagligt hjælper med at producere dine blodlegemer, og de ændrer maden til energi.

Det er ligegyldigt, hvilken slags liv du lever, alle har brug for en solid kilde til vitaminer og mineraler for at fungere.

Vitaminer falder i to kategorier: fedtopløselige og vandopløselige.

Vi har forklaret i detaljer om alle de fedtopløselige vitaminer - A, D, E og K, som opløses i fedt og kan lagres i din krop.
De vandopløselige vitaminer - C og B-komplekse vitaminer (såsom vitamin B6, B12, niacin, riboflavin og folat) - de skal opløses i vand, før din krop kan absorbere dem.

ऐप की प्रमुख विशेषताएं:
1. विटामिन और मिनरल्स की पूरी जानकारी:
विटामिन A, B, C, D, E, K और सभी मिनरल्स के उपयोग।
कमी के लक्षण जैसे थकान, कमजोरी, बाल ़नन त्वचा की समस्याएं।
स्रोत: फल, सब्जियां, नट्स, डेयरी, मांह। शाकाहारी विकल्प।
2. कमी के लक्षण:
जानें कि किस विटामिन की कमी से कौन-सी बीमारियां हो सकती हैं।
एनीमिया, हड्डियों की कमजोरी, त्वचऔर र, अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की जानकारीी
3. भोजन और डाइट प्लान:
हर विटामिन के लिए आहार स्रोतों की सीत
स्वस्थ जीवनशैली के लिए डाइट गाइड।
4. हिंदी भाषा में स्वास्थ्य जानकारी:
उपयोगकर्ता के लिए सरल और आसान भाषा।
ऑफलाइन मोड: बिना इंटरनेट के भी जानकात पढ़ें।
5. आयुर्वेद और पोषण:
आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से विटामिन सऍर सेर का महत्व।
योग और पोषण टिप्स।
टॉप फिचर्स:
Vitaminguide på hindi
Mineraler और उनके उपयोग।
Fødevarekilder til vitaminer
Mangelsymptomer और इलाज।
Sundhed और ernæringstips.

विटामिन्स का हेल्थ पर प्रभाव।
कौन-कौन से विटामिन शामिल हैं?
विटामिन A: आंखों और त्वचा के लिए लाकयााभदा
विटामिन B-कॉम्प्लेक्स: एनर्जी और नर्व फंक्शन।
विटामिन C: इम्यूनिटी बढ़ाने और स्ककथन न
विटामिन D: हड्डियों को मजबूत बनाने एॿ को
विटामिन E: त्वचा और बालों के लिए।
विटामिन K: खून जमने और हड्डियों की थीजब लिए।

Vitaminer på hindi
Vitaminer og mineraler guide
Symptomer på vitaminmangel
Sundhedstips app hindi
Vitaminer Fordele Hindi
Ernæringsvejledning app
Vitamin A til Z hindi