Eye exercises and Vision test

Forbedre dit syn og lindre trætte øjne med vores ekspertudviklede øjenøvelser. Hvis du ofte lider af træthed i øjnene efter en lang dag på arbejde, kan det at afsætte et par minutter hver dag til disse øvelser hjælpe med at forynge dit syn og fremme den generelle øjensundhed. Inkorporer disse enkle rutiner i din daglige tidsplan for at opfriske dine øjne og forbedre dit fokus.


Kan vi hjælpe dig med at forbedre dit syn? Daglige øjenøvelser kan hjælpe dig med at forbedre synet og forebygge øjensygdomme som nærsynethed og langsynethed. Vores mobilapp EyeLixir: vil fortælle dig øjenøvelser, der er en del af programmet synsterapi. Lav en påmindelse og lav synsøvelser regelmæssigt. Indstil en alarm og start din dag med morgen øjenøvelser.

Dine øjne blev trætte hver dag. Denne øvelse til øjne er designet til at hjælpe dig med at slappe af i dine øjne og fjerne eksisterende øjenspændinger og træthed. Hjælp dine øjne! Lav øvelser regelmæssigt og ordentligt.

Funktioner:
- synsøvelser til hverdagsbrug
- forebyggelse af nærsynethed
- forebyggelse af hypermetropi
- du kan indstille en tidslængde for træningskompleks
- fleksible påmindelser
- vækkeur
- brugsstatistik

Synstest og øjentest. Hovedmålet med vores program er at give alle en chance for at have en klar vision. Unikt designet plan med korte træninger. Download appen og begynd at forbedre dit syn lige nu!


VELAFUNDET PROGRAM TIL GENOPRETTELSE AF SYNET

- designet i henhold til dine mål;

- inkluderer grupper af specifikke øvelsessæt og anbefalinger til personer, der lider af forskellige typer af defekt syn;

- råd og anbefalinger om udførelse af øvelser;

- du kan selv justere træningsplanen;


ENKLE OG KORTE VIDEOLEKTIONER

- stor variation af øvelser.


MOTIVERING

- "smarte" meddelelser for at informere dig om kommende træninger;

- tips og feedback fra andre brugere.

Ansigtsgymnastik, ansigtsbygning samt øjen- og synsøvelser er en træningsmetode, hvormed du kan genoprette ansigtets muskeltonus og reducere rynker. Advarsler: Inden du træner, vask dine hænder grundigt og rens dit ansigt for makeup.
Øjengymnastik er en effektiv og enkel hjælp til øjentræthed, som du kan give dig selv på egen hånd. Der er mange formler designet til at håndtere visuel træthed og styrke øjenmusklerne. Nogle af dem er universelle, andre er optimeret til bestemte kategorier af mennesker.
Særlig gymnastik hjælper med at hvile, slappe af, lindre overdreven øjenbelastning. Øjnens muskler kan og bør trænes. Det gode ved opladning er, at:
- implementeringen kræver ikke meget tid og nogen særlig uddannelse;
- ofte er der ingen grund til at rejse sig;
- udefra er det ikke synligt, at du laver øvelser, du skal ikke bekymre dig om dine kontorkollegers ekstra opmærksomhed.
Øjentræning kan gavne mennesker i alle aldre. Der er mange øvelser og hele komplekser designet til at klare øjentræthed og styrke øjenmusklerne. Nogle af dem er universelle, andre er optimeret til bestemte kategorier af mennesker.
De vigtigste fordele ved sådan gymnastik er, at det kan hjælpe:
lindre træthed - at blive distraheret fra monotont arbejde i et stykke tid, kan du hvile;
genoprette blodcirkulationen i øjnene;
styrke øjenmusklerne.
Motion hjælper også med at slappe af, forberede sig på yderligere problemløsning og lindre nervøsitet.
Motion kan hjælpe dig med at klare stress og det medfølgende ubehag.
Der er en simpel gymnastik for øjnene, som hjælper alle, der står over for øget visuel stress. Det giver dig mulighed for at slappe af, lindre tørre øjne og stimulere blodcirkulationen.
Hvis du har briller på, skal de fjernes inden træning. Men hvad med dem, der bruger kontaktlinser?
Der er øvelser, du kan lave uden selv at fjerne dine linser. Men hvis sådan gymnastik for øjnene gør dig utilpas, bør du opgive det og kontakte en øjenlæge for at finde det rigtige kompleks.