Plank - Lose Weight at Home

Tab i vægt på 15 minutter om dagen uden diæter:
★ Personlige træningsplaner - kun 15 minutter om dagen
★ Hurtige resultater - se ændringer på 1 uge
★ Adaptive træninger - efter dine følelser
★ Træning for kvinder - kvinder fitness derhjemme
★ Smukt bryst, balder, ben og hofter
★ Hjemmetræning - kropsvægttræning uden udstyr
★ Kort træning - 7 minutters træning
★ Tabe sig uden diæter - vægttab træning, forbrænde kalorier, fedtforbrænding
★ Six pack abs workout - få six pack på 30 dage
★ Forbrænd kalorier - vægttab træning
★ Hjemmetræning for kvinder - kvinder fitness hjemme
★ Kropsvægt træning - intet udstyr nødvendigt
★ Øg din maksimale styrke og udholdenhed

Kom i form, forbrænd kalorier, tab dig, forbrænd mavefedt og hold dig i form med plank women fitness app!

Træning for kvinder - Kvinder Fitness derhjemme
Leder du efter effektiv træning for kvinder? Vores kvindelige fitness-app indeholder øvelser til kvinder, kvinders fitness vil hjælpe dig med at tabe vægt, forbrænde kalorier og komme hurtigt i form.

Smukke bryster, balder, ben og hofter
Vil du have et smukt bryst, større balder, slanke ben og pæne hofter? Plank 7 minutters træning vil hjælpe dig med at få det hurtigt og uden diæt.

Tab i vægt – træning af fedtforbrænding og vægttab
Vil du tabe dig, forbrænde kalorier, tabe mavefedt, få en flad mave og perfekt sixpack-mavemuskler? De bedste fedtforbrændings- og vægttabstræninger for bedre kropsform. Forbrænd kalorier med plankefedtforbrændingsøvelser og six pack abs træning. Du vil forbrænde kalorier og kropsfedt, få perfekt sixpack på 30 dage.

Forbrænd kalorier - Vægttabstræning
Vi har udarbejdet over 20 træningsplaner, der effektivt forbrænder dit mavefedt og hjælper dig med at tabe dig og få 6-pack mavemuskler. Forbrænd kalorier, få perfekte six pack abs med vores fedtforbrændingsøvelser. Få de mavemuskler, du har drømt om!

Hjemmetræning for kvinder - Fitness derhjemme
Vil du have effektiv hjemmetræning for kvinder? Vi tilbyder forskellige hjemmetræninger, så kvinder kan træne derhjemme. Denne fitness-app til kvinder hjælper dig med at tabe dig og få seks pakke-mavemuskler på kort tid. Du finder den hjemmetræning til kvinder, der passer bedst til dig. Prøv vores kvindefitness nu!

Personlig træner - Trænings- og fitnesscoach
Disse træningspas er perfekte til mænd og kvinder, begyndere og professionelle. Vil du tage på i muskler, tabe dig, øge styrke og udholdenhed? Baseret på dit fitnessniveau vil app generere din personlige træningsplan, der er skræddersyet til dig. Vi hjælper med at nå dine mål på kort tid.

Hurtige resultater - træning, der virkelig virker
Leder du efter træning, der virkelig virker? Effektive træningsplaner skabt af professionelle fitnesstrænere vil hjælpe dig med at se resultaterne efter 1 uge!

Træning lavet til dine mål
Denne app giver daglige træningsrutiner og øvelser til alle dine vigtigste muskelgrupper. Vi har lavet over 20 træningsplaner, der vil hjælpe dig med at få muskler, tabe fedt, øge din styrke og udholdenhed og se fantastisk ud. Ingen behov for udstyr eller coach, alle øvelser kan udføres kun med din kropsvægt.

Effektiv motivation
Vi har udarbejdet et vanedannende motivationssystem, som vil gøre din træning til et vanedannende spil.

Opnå dine mål
Hver uge vil du have dine personlige træningsmål. Opnå det for at komme til næste niveau.

Spor dine fremskridt
Følg dine fremskridt og se dine statistikker på graferne.
Påmindelser hjælper dig med ikke at gå glip af træningen.

Udfordr dine venner
Inviter dine venner til Leaderboard. Udfordr dine venner og brugere over hele verden.

FUNKTIONER:
● Pæn og enkel brugergrænseflade
● Træning, der virkelig virker
● Personlige træningsplaner baseret på dit konditionsniveau
● Vanedannende motivationssystem
● Ugentlige mål og fremskridtssporing
● Leaderboard til at udfordre venner og verdensomspændende brugere
● Påmindelser hjælper dig med ikke at gå glip af en træning

Start nu og få en perfekt krop, du altid har ønsket dig!