CURVA: Gym Plans & Coach

CURVA: DIN PERSONLIGE PERFORMANCE COACH I DIN LOMME (i øjeblikket tilgængelig for fodbold- og rugbyspillere)

CURVA er et motions-, fitness- og sundhedsapp, der skifter spil, der er skræddersyet specifikt til holdsportsatleter. CURVA tilbyder en personlig træningsoplevelse, der hjælper dig med at nå toppræstationer, uanset om du er på banen eller i fitnesscentret.

TILPASSET TRÆNINGSPLANER
Efter tilmelding skal du indtaste dine personlige og spilledetaljer, inklusive din position, for at låse op for tilpassede træningsplaner, der matcher dine mål og din sports specifikke krav. Få hver uge et fuldt skræddersyet træningsskema og vælg de dage, du vil træne. Hver session er struktureret til at optimere ydeevnen, startende med en opvarmning, bevægelse ind i hovedsessionen og slutter med en nedkøling – holder dig klar til spillet og modstandsdygtig.

TRÆNINGSUPPORT i realtid
Har du et spørgsmål? Med CURVAs Personal Coach-funktion er ekspertvejledning kun et budskab væk. Uanset om du har brug for råd om spilledagsernæring (“Hvad skal jeg spise før min udekamp?”) eller skadesmodificerede øvelser (“Hvad er en god erstatning for squats med en ankelniggle?”), er din træner tilgængelig 24/7 at give svar og personlige justeringer for at holde dig fremskridt.

BOOST MOBILITET OG FLEKSIBILITET FOR AT REDUCERE SKADER
Forbliv smidig og reducer risikoen for skader med CURVAs mobilitetssektion. Vælg specifikke kropsdele, og få adgang til målrettede 15-minutters stræk- og mobilitetsrutiner – perfekt til før eller efter spillet, eller når som helst du har brug for et ekstra stræk.

Hvorfor CURVA?
- Skræddersyet TIL HOLDSPORT: Der er masser af fitness-apps tilgængelige til løb eller bodybuilding, men intet om at fokusere på specifikke sportsbehov som rugby og fodbold.
- PERSONLIGT TRÆNING: Planer, der tilpasser sig din position, mål og tidsplan
- EKSPERT COACHING PÅ DØGNING: Få svar, ændringer og vejledning når som helst. Normalt vil en PT koste dig £££ hver måned, CURVA er meget billigere
- FOREBYGGELSE AF SKADER OG FLEKSIBILITET: Dedikerede mobilitetsrutiner for at holde dig klar til spil

Start din rejse med CURVA i dag, og oplev forskellen ved at have en præstationscoach i lommen.