Liftbear - Workout Log

Byg dine træningspas, spor dine sessioner og få indsigt. Liftbear er din nye følgesvend på din fitnessrejse og hjælper dig med at holde styr på vægte, gentagelser, øvelser og træning.

BLIV ORGANISERET
Følg med i dine rutiner ved at organisere dine træningspas og øvelser i smukke lister. Hav kontrol over dine data og administrer dem, som du vil. Se detaljerne om dine træningspas, og udforsk relevante sessionsdata.

FÅ INDSIGT
Træk værdifuld indsigt ud af dine data. Se dine fremskridt i specifikke øvelser eller muskelgrupper og beslut, hvornår det er tid til at øge tallene. Liftbear viser dine data i smukke visualiseringer og diagrammer.

START SPORING
Spor hver træning, træning, sæt, gentagelse, vægt og tid, mens du træner. Liftbear fortæller dig, når din hviletid er forbi, og det er tid til at fortsætte med det næste sæt. Filtrer dine data efter uge, måned eller år. Se din fulde træningshistorik, og hav dine data lige ved hånden.

FUNKTIONER

Forbliv organiseret
- Opret og organiser dine øvelser efter type og muskelgrupper
- Byg dine træningsprogrammer og administrer dem i smukke lister
- Tilføj øvelser og sæt til træning
- Juster sæt baseret på vægte, gentagelser og tid
- Omarranger øvelser og sæt

Få indsigt
- Filtrer træningsdata efter uge, måned og år
- Smukke datavisualiseringer af dine træningsfremskridt
- Muskelgruppefordelingsdiagrammer
- Konsistensgraf

Start sporing
- Log træning, øvelser, sæt, gentagelser og vægt, mens du træner
- Udforsk fuld træningshistorie
- Justerbar hviletimer
- Vælg mellem over 50 foruddefinerede øvelser

Betingelser for brug: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privatlivspolitik: https://www.liftbear.app/privacy/