KRUGZKINETICS

KRUGZKINETICS og det elementære cyklustræningssystem er en form for progressiv modstandstræning med de tilføjede komponenter af disciplin og principiel filosofi svarende til kampsports Dojo. Gennem hvert element i cyklussen kan man forvente at størkne det grundlæggende og udvikle sig til mestring. Dette system er ved at blive skabt for at give dig værktøjerne og viden til ikke at blive fanget i den evige løkke af tænd igen og igen sunde "faser", men i stedet være en konsekvent og bæredygtig træningspraksis. Dette er et program, der vil give dig viden til at tage kontrol over dit helbred og fitness med en lang levetid. Jeg vil føje til et videobibliotek på KRUGZKINETICS YouTube-kanal, dette vil tjene som en måde at have små informationsstykker på, der kan hjælpe med at opbygge forståelse og udførelse af generel træning i sundhed og lang levetid. Disse nuggets af træningsfilosofi vil hjælpe dig med at forstå og forbinde til hver fase, og hvorfor de er relevante for overordnet sundhed og fitness. Det overordnede langvarige mål med KRUGZKINETICS ECT er at forblive kreativt engageret i at gøre det bedst muligt for DIG! Hold sloganet i tankerne GØR DET, DER RØRER DIG! Dette er et virtuelt koncept, en mental Dojo om du vil, vejen gennem avancement er ikke let. Du vil blive belønnet for din indsats, og som det er med alt, der er værd at opnå, vil det være svært, og det er desværre ikke alle, der vil gøre det. Men hvis du fortsætter med at prøve, vil aldrig acceptere nederlag DIG ligesom hypertrofi selv vokse gennem kamp og evig fiasko. Selve elementerne er en abstrakt/arcan måde at se fitness på. Det er et sjovt og kreativt spin på, hvordan du kan holde dig til langtidstræning. Lad os se det i øjnene, at lave nye programmer og komme med nye stimuli kan være besværligt og kedeligt, KRUGZKINETICS vil fokusere på mere af det sjove mere af glæden og i sidste ende mere overholdelse, hvilket vil føre til bedre resultater! Uanset hvor du er, kan vi fokusere på at arbejde gennem en fase af E.C.T. Hver fase i cyklussen varer 5 uger. Disse faser inkluderer: VIND VAND JORD ILD (Ikke uhørt begreber for de fleste af os, jeg VED!) Vi vil omfavne de naturalistiske og elementære komponenter. I vores kerne har vi en stærk primitiv forbindelse til disse elementer og naturen selv, noget som vi alt for let kan miste kontakten med i vores moderne tid. Ved at trække fra disse rødder kan vi udnytte styrke, visdom og forbindelse til den naturlige verden, som vil hjælpe os med at fuldføre hver fase og fuldføre alle elementerne i E.C.T! LYKKE TIL VELKOMMEN OM BORD!