ROAR Active Coaching Platform

Træn hvordan du vil og hvornår du vil med ROAR Active Coaching Platform. Gymtræning eller mindfulnesstræning - motion din krop og dit sind i dag.

ROAR Active Coaching Platform går ud over træningen. Hold dig i form med trænings- og wellness-vejledning fra dine yndlingstrænere, atleter og wellness-eksperter. Cardio, kropsvægttræning, mindfulness og meget mere. Træningsvaner holder fast ved hjælp af hurtigere muligheder, målsætningsværktøjer og nyt dagligt indhold.

Træn med et bredt udvalg af træningspas og programmer, bliv motiveret med vores ROAR Trainers og få tips til sundhed og fitness. Hjemmetræning til mindset-tip — styrk dit sind og din krop med en Nike-træningstræner og wellness-ekspert i verdensklasse. Fitnessrutiner, kredsløbstræning, cardio eller yoga - uanset dit træningsmål, har ROAR Active Coaching Platform de trænings- og træningstips, der passer til dig.

Hjemmetræning for at forblive aktiv, fra lav intensitet til høj, herunder:

• YOGA: Essentielle Yoga Flows
• ABS TRÆNING OG TOTAL BODY FITNESS: Det bedste af mave-, arm- og balletræning
• STYRKETRÆNING: Vægttræning for hele kroppen
• KROPSVÆGT TRÆNING: Bodyweight Workout Burn
• HIT TRÆNING: Træning udført på 20 minutter eller mindre
• HJEMMETRÆNING: Store træningspas til små rum
• CARDIO & INTERVALLER: Byg udholdenhed

Træn og opbyg styrke på mere end én måde. Træningstracker, fitnesstips, træningslog og mere - nyd de værktøjer, du har brug for for at fokusere på dit helbred. Træn og kom i form, når du vil, hvordan du vil.

Fitness for alle atleter. Download og start din træning med ROAR Active Coaching Platform.

TRÆNINGER FOR ATLETER PÅ ALLE NIVEAUER
• Gymtræning for alle atleter - cardio, mavetræning, helkropstræning, yoga og stræk
• Fitness-apps gør det nemt at træne hjemmefra - træning med minimalt eller intet udstyr
• Træningstracker og træningslog for at overvåge fremskridt
• Træning efter kropsdel ​​- mavetræning, arme og skuldre, og glutes og ben
• Muskler eller udholdenhed - vælg et træningsfokus, der passer til dine mål

SUNDHED, VELVÆRE OG ERNÆRING
• Træning strækker sig forbi det fysiske - træningsvejledning venter, der dækker wellness, sund tankegang, bevægelse, ernæring, restitution og søvn
• Fit dagbog og sundhedsapp i ét - Sundhedsrejser begynder med støtte fra ROAR Active-eksperter, trænere og atleter
• Træningstræner eller wellness-coach - find dit ideelle træningsprogram med hjælp fra en ROAR ActiveTrainer
• Fit tips til sund kost for at balancere din hjemmetræning og daglige rutine
• Sundheds- og fitnessvejledning - mindset-coaching, guidede meditationer, velvære-spørgsmål og svar, sunde kokke-samvær og mere

SUNDHED OG FITNESS MOTIVERINGSFODE
• Hjemmetræning og wellness-indhold, fra inspirerende til lærerigt med tips, vejledning og mere
• Sundheds- og fitnessdagbog - lad ROAR Active Coaching Platform blive en integreret del af din dag med vejledning og motivation fra det bedste fra ROAR Active.

Hjemmetræning og træning for enhver krop og sind - nå dine mål med ROAR Active.

ROAR Active Coaching Platform - Din holistiske træningsguide.

--

ALLE DINE AKTIVITETER TÆLLER
Indtast andre daglige træningspas på fanen Aktivitet for at holde en nøjagtig oversigt over din fitnessrejse. Hvis du bruger ROAR Active Coaching Platform-appen, vil dine løbeture automatisk blive registreret i din aktivitetshistorik.

ROAR Active Coaching Platform arbejder sammen med Apple Health for at synkronisere træning og registrere pulsdata.