TrichStop - Trichotillomania

Trichstop er en betalt terapitjeneste, der forbinder dig med en ekspertterapeut for personlig støtte. Fleksible muligheder er tilgængelige - kontakt vores supportteam for at få hjælp.

Trichstop-appen er en gennemprøvet og effektiv løsning til at håndtere og håndtere din hårtrækningsforstyrrelse. Få direkte en-til-en adgang til en specialiseret terapeut med ekspertise i behandling af trikotillomani, som guider dig gennem at overvinde dine personlige udfordringer. Appen tilbyder også en række ressourcer og værktøjer til at støtte dig på din rejse mod genopretning og vækst.



Nøglefunktioner:

Ekspertterapeutstøtte: Vores terapeuter er specialiseret i behandling af hårtrækningsforstyrrelser ved hjælp af evidensbaserede teknikker fra kognitiv adfærdsterapi (CBT) samt Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

Personligt behandlingsprogram: Modtag en skræddersyet behandlingsplan skræddersyet til dine specifikke behov af en ekspertterapeut. Dette program hjælper dig med at løse de underliggende årsager til, at dit hår trækker, og giver dig mulighed for at udvikle sunde mestringsmekanismer.

Uddannelse: Få en dybere forståelse af trikotillomani og dens årsager, triggere og tilknyttede tilstande, såvel som den fysiske og følelsesmæssige påvirkning af hårtrækning. Lær om evidensbaserede behandlingsstrategier og praktiske teknikker og trin, som du kan tage hen imod helbredelse.

Nyttige værktøjer: Få adgang til en række værktøjer i appen for nemt at implementere de evidensbaserede terapeutiske teknikker, du lærer under dine sessioner. Begynd din rejse med at tage en selvevaluering for at måle dine fremskridt og skræddersy din behandlingsplan. Overvåg dine trækkeepisoder og -trang i vores Selvovervågningsværktøj for at blive opmærksom på dine trækkemønstre. Øv mindfulness-teknikker i vores Mindfulness-værktøj for at øge bevidstheden og styre dine racertanker. Appen har mange andre værktøjer designet specifikt til at forbedre din helbredende rejse og understøtte dine fremskridt.

Støttegrupper: Engager dig i et fællesskab af individer, der står over for lignende udfordringer gennem virtuelle støttegrupper ledet af dygtige terapeuter. Del erfaringer, få støtte og giv opmuntring til hinanden.

Uddannelsesmæssigt indhold: Udforsk et rigt bibliotek af undervisningsmaterialer, såsom artikler, videoer og webinarer, for at uddybe din forståelse af hårtrækningsforstyrrelser og dens håndtering. Dette indhold giver værdifuld indsigt og giver dig viden.

Tag det første skridt mod at overvinde hårtræk og forbedre dit velvære med Trichstop-appen. Denne app er designet til at lette din rejse mod helbredelse ved at give dig den terapeutiske støtte og de værktøjer, du har brug for. Start din vej til bedring i dag.

FORBIND MED OS!

Vi vil meget gerne komme i kontakt med dig og modtage feedback.
Send os en e-mail: [email protected]
Tjek vores hjemmeside: www.trichstop.com