Wunderbar ICH

Genoplad dine batterier - tag mod til dig - lev glæde (i stedet for frustration)

Vi er alle på vej mod vores sande jeg – vores vidunderlige jeg.

Uanset om vi sidder fast i en turbulent hverdag, midt i kriser og problemer, om vi allerede har mistanke om, hvor vi er på vej hen og ser modigt frem eller om vi sidder fast i karrusellen af ​​bekymringer og indtil videre kun ved "Det burde" ikke blive ved sådan her". Vi kan og må alle komme ud af vores skygge, komme i kontakt med vores sande jeg og vokse ud over vores daglige "funktion" til vores sande - vores vidunderlige jeg.

Med den vidunderlige ICH app - ingen behøver at genopfinde denne vej. Ingen skal gå uledsaget eller alene, og grundlæggende raske mennesker behøver ikke at gå i terapi på en ugentlig basis.

Med udgangspunkt i den kropscentrerede emBODY: me metode og dens hverdagsteknikker, som er specielt udviklet til selvstyret ICH-udvikling, kan du også sammensætte din individuelt skræddersyede eventyrrejse og tage dit eget, dit eget vidunderlige jeg i egen hånd i dit helt eget tempo.

Wonderful ME - appen:
Det er netop med dette mål, at den skønne ICH app løbende udvikles, testes og udfyldes yderligere og indeholder emnespecifikke impulser og kurser til din individuelt tilpassede oplevelsesrejse til dit skønne dig.

Hovedemner:
• Selvansøgning, træning og videreuddannelse i emBODY: me metoden
• Stressreduktion, udbrændthedsforebyggelse og robusthedstræning
• Krisehåndtering og udvikling af potentiale
• At søge efter en vision og blive et jeg
• Ledsagende forandring for mere livsglæde i stedet for frustration
• Træning og udvikling af potentiale - især for højsensitive
• Højt potentiale træning og coaching

Metoder og værktøjer:
• emBODY: me © metode
• Åndedrætsøvelser
• afspændingsøvelser
• Mentale teknikker
• Kropscentreret meditation og mindfulness praksis
• Intuitionstræning
• Meningscentreret selvbevidsthed
• Potentielle udviklingsmetoder fra mental træning

Appen er naturligvis ikke et middel og forstås ikke som et tilbud om healing og bedring. Alt indhold henvender sig til grundlæggende sunde mennesker, der ønsker at uddybe og udvide deres vej til mere livsglæde og velvære, og som (igen) har det godt hele vejen rundt og aktivt ønsker at forme deres liv.
Særlig forkundskab eller (sports)erfaring er ikke nødvendig for at komme i gang, og den holistiske tilgang i emBODY: me metoden byder også på adskillige hverdags- og letlærende øvelser og impulser til personer med begrænsede fysiske eller tidsmæssige begrænsninger.
Uanset om der er spørgsmål om den individuelt tilpassede brugervenlighed eller brugervenligheden af ​​den nuværende app eller individuelle applikationer, bedes du kontakte os til enhver tid med spørgsmål og forslag på [email protected]