Fitness and Health Calculators

Gratis fitness- og sundhedsberegnere laver dit sundheds- og wellnesscenter på din mobil. Ved hjælp af denne app kan du tage hovedet og holde din helbredsjournal til fremtidig slag.

★ Fitness Lommeregnere
Fitness-beregnere er Health Tracker eller Fitness-værktøjer, der hjælper dig med at vurdere forskellige aspekter af din kondition og sundhed. Disse regnemaskiner bruger matematiske formler, der tager højde for din alder, højde, vægt, køn og aktivitetsniveau og giver estimater relateret til kondition, kropssammensætning og overordnet velvære. Nogle almindelige typer fitness-beregnere omfatter:

● Body Mass Index (BMI)
Det er en numerisk værdi beregnet ud fra din højde og vægt. BMI bruges som en indikator for Kropsfedt og bruges almindeligvis til at vurdere, om du har en sund kropsvægt i forhold til din højde.

● Basal Metabolic Rate (BMR)
BMR refererer til mængden af ​​energi eller kalorier, som din krop har brug for for at opretholde grundlæggende kropsfunktioner. Disse oplysninger kan være nyttige, når du sætter mål for vægttab, vægtøgning eller vægtvedligeholdelse.

● Kropsfedtberegner
En kropsfedtberegner er et værktøj, der bruges til at estimere procentdelen af ​​kropsfedt i forhold til din samlede kropssammensætning såsom muskler, knogler, organer og vand.

● Ideel vægtberegner
En ideel vægtberegner er et værktøj, der hjælper med at estimere din ideelle eller sunde vægt baseret på visse faktorer såsom højde, køn og nuværende vægt. Det giver et generelt vægtområde, der anses for passende til at opretholde et godt helbred og reducere risikoen for visse helbredstilstande.

● Vandindtagsberegner
Denne vandindtagsberegner hjælper dig med at vurdere den mindste mængde vand, du bør indtage dagligt for at opretholde korrekt hydrering.

★ Daglige sundhedstip
En sund livsstil består faktisk af de små ting, vi gør hver dag. Ting, der er så små, at de ikke virker vigtige, men hvis de gøres konsekvent over tid, giver det store resultater. Her, i denne sektion, vil der blive vist et grundlæggende wellness-tip på daglig basis til, hvordan du opretholder din sunde livsstil, kropsvægt og generelle velvære. Du skal blot omfavne dette livsstilsråd med jævne mellemrum for at opleve dets transformative virkning.

★ Sygdomsordbog
Dette er en Medical Encyclopedia af applikationen, der fungerer som en omfattende guide, der giver en omfattende liste over medicinske tilstande og lidelser i mere end 78 kropsdele. Med en brugervenlig grænseflade og alfabetisk søgefunktionalitet bliver det nemt at finde den specifikke tilstand, du er nysgerrig efter. Hver sygdom inkluderer dens:
● Årsager
● Symptomer
● Forebyggelse
● Hjemmekur
● Hvad skal man spise
● Undgå at spise

Ansvarsfraskrivelse
De oplysninger, vi har givet, er kun beregnet til uddannelsesformål. Hvis du har et alvorligt helbredsproblem, anbefaler vi kraftigt, at du rådfører dig med en kvalificeret sundhedsperson, før du træffer nogen beslutninger baseret på oplysningerne i denne app.

For support bedes du skrive til os på [email protected]