Tät-m Knipträning för män
10 t+
Downloads
PEGI 3
info
Om denne app
Tät®-m er beregnet til at blive brugt som støtte til bækkenbundstræning hos mænd, når sådan træning anbefales af sundhedsvæsenet. Urinlækage ved hoste, hop og nysen - stressinkontinens - er almindeligt efter operation af prostatacancer (radikal prostatektomi). Bækkenbundstræning anbefales før og efter en sådan operation. Tät®-m-appen letter sådan træning.
SAMARBEJDE MED PROSTATACANCERFORENINGEN
Tät®-m er udviklet af læger med mange års klinisk erfaring. Appen udgives i samarbejde med Prostatacancerförbundet, der arbejder for øget viden om prostatakræft og for bedre behandling af prostatakræft.
UDDANNELSESPROGRAMMET
Tät®-m-appen indeholder træningsprogrammer for bækkenbunden med seks basisøvelser og seks avancerede øvelser med øget sværhedsgrad. Fire forskellige slags "knip" er beskrevet. Der er grafisk support til hvert træningsniveau, statistikfunktion og mulighed for at indstille påmindelser.
Appen indeholder også information om bækkenbunden, om prostatakræftoperationer og om urinlækage. Der er information om, hvilke livsstilsvaner der kan påvirke problemet med urinlækage.
FORSKNINGSRESULTATER
Undersøgelser har vist, at bækkenbundsøvelser før og efter prostatakræftoperation kan få symptomer på urinlækage til at forsvinde hurtigere. Appen Tät®-m, tidligere kaldet Tät®III, er udviklet af læger og forskere ved Umeå Universitet. Appen er blevet vist i en undersøgelse for at lette bækkenbundstræning for mænd, der skal opereres for prostatakræft. Læs mere på https://econtinence.app/tat-m/forskning/
Copyright ©2025 eContinence AB, Tät®
SAMARBEJDE MED PROSTATACANCERFORENINGEN
Tät®-m er udviklet af læger med mange års klinisk erfaring. Appen udgives i samarbejde med Prostatacancerförbundet, der arbejder for øget viden om prostatakræft og for bedre behandling af prostatakræft.
UDDANNELSESPROGRAMMET
Tät®-m-appen indeholder træningsprogrammer for bækkenbunden med seks basisøvelser og seks avancerede øvelser med øget sværhedsgrad. Fire forskellige slags "knip" er beskrevet. Der er grafisk support til hvert træningsniveau, statistikfunktion og mulighed for at indstille påmindelser.
Appen indeholder også information om bækkenbunden, om prostatakræftoperationer og om urinlækage. Der er information om, hvilke livsstilsvaner der kan påvirke problemet med urinlækage.
FORSKNINGSRESULTATER
Undersøgelser har vist, at bækkenbundsøvelser før og efter prostatakræftoperation kan få symptomer på urinlækage til at forsvinde hurtigere. Appen Tät®-m, tidligere kaldet Tät®III, er udviklet af læger og forskere ved Umeå Universitet. Appen er blevet vist i en undersøgelse for at lette bækkenbundstræning for mænd, der skal opereres for prostatakræft. Læs mere på https://econtinence.app/tat-m/forskning/
Copyright ©2025 eContinence AB, Tät®
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Sundhed og motion
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Support til app
Om udvikleren