MyPace: Pacing & Energy App

Durchbrechen Sie den Teufelskreis. Leben Sie nachhaltig mit Ihrer chronischen Erkrankung.

MyPace ist die einfache Pacing-App, die speziell für Menschen mit ME/CFS, Fibromyalgie, Long COVID und anderen energielimitierenden Erkrankungen entwickelt wurde. Im Gegensatz zu komplexen Symptomtrackern konzentrieren wir uns auf eines: Wir helfen Ihnen, Ihren nachhaltigen Ausgangswert zu finden und zu halten.

INTELLIGENTES PACING LEICHT GEMACHT

Tracke sowohl deine körperliche als auch deine geistige Energie (Lesen zählt auch!)
Lege dein tägliches Energiebudget in Stunden fest, ohne verwirrende Messwerte
Erhalte Warnungen, BEVOR du zusammenbrichst, nicht danach
Erkenne Muster in den Auslösern deiner Schübe

MIT EINFACHEM ENTWICKELT

Keine Schuldgefühle oder „Durchhalte“-Botschaften
Feiere kleine Erfolge (ja, Anziehen zählt!)
Freundliche Erinnerungen daran, dass Ruhe produktiv ist

LERNE DEINE MUSTER KENNEN

Finde deinen wahren Ausgangswert im Laufe der Zeit
Verstehe, welche Aktivitäten am meisten Energie kosten
Sieh dir wöchentliche Trends an, ohne überladene Daten
Exportiere einfache Berichte für Arzttermine

HAUPTFUNKTIONEN

Energiebudget-Tracker – Setze realistische Tageslimits
Aktivitätstimer – Verliere nie den Überblick bei Aufgaben
Prioritätslisten – Konzentriere dich auf das Wesentliche
Mustererkennung – Erfahre, was hilft und was schadet

Entwickelt von Menschen, die sich mit chronischen Krankheiten auskennen, für Menschen, die damit leben.
Keine Abo-Gebühren. Keine sozialen Funktionen. Keine Wertung. Ein einfaches Tool, das Ihnen hilft, Ihr Tempo zu optimieren und weniger zu erschöpfen.
MyPace basiert auf evidenzbasierten Pacing-Prinzipien, die von Schmerzkliniken und ME/CFS-Spezialisten verwendet werden. Wir glauben, dass Technologie Ihnen helfen sollte, besser mit Ihrer Erkrankung zu leben, und nicht, dass Sie sich dadurch schlechter fühlen.

FÜR WEN IST ES GEEIGNET?

Menschen mit ME/CFS (Chronisches Erschöpfungssyndrom)
Fibromyalgie-Kämpfer
Long-COVID-Patienten
Alle, die mit Energiemangel oder chronischer Müdigkeit zu kämpfen haben
Menschen, die den Kreislauf von Höhen und Tiefen satt haben

WAS UNTERSCHEIDET UNS?

Im Gegensatz zu allgemeinen Symptomtrackern konzentriert sich MyPace ausschließlich auf Energiemanagement und Pacing – die von Spezialisten für chronische Krankheiten empfohlene wichtigste Fähigkeit. Wir tracken nicht 50 Symptome. Wir helfen Ihnen, die eine Fähigkeit zu meistern, die den größten Unterschied macht.
Beginnen Sie noch heute Ihren Weg zu einem nachhaltigen Leben. Denn Sie verdienen schöne Tage, ohne morgen dafür bezahlen zu müssen.

Hinweis: MyPace ist ein Selbstmanagement-Tool und ersetzt keinen medizinischen Rat. Sprechen Sie bezüglich Ihres Zustands immer mit Ihrem Arzt.