Som

Stress abbauen. Besser schlafen. Dein Leben verändern.

Som ist das einzige interaktive Trainingssystem für NSDR (Non-Sleep Deep Rest) – eine einfache, aber wirkungsvolle geführte Audio-Übung, die sowohl auf moderner Neurowissenschaft als auch auf uralter Meditationsweisheit basiert.

Laden Sie es kostenlos herunter und beginnen Sie noch heute mit dem Üben. Optionale Premium-Funktionen sind im Abonnement erhältlich.

Ob Sie Angstzustände reduzieren, Ihren Schlaf verbessern, Ihre Konzentration schärfen oder Ihre Leistung steigern möchten – Som führt Sie durch eine personalisierte Reise tiefer Entspannung und geistiger Klarheit. Legen Sie sich einfach hin, drücken Sie die Play-Taste und überlassen Sie Som den Rest.

Warum Som?

• 18-Sitzungen-NSDR-Lehrplan – Bauen Sie Ihre Fähigkeiten schrittweise mit klaren, wissenschaftlich fundierten Anweisungen auf.
• Dynamische, interaktive Praxis – Erstellt neue Sitzungen basierend auf Ihrem Niveau und Ihrem Zeitplan.
• Inhalte auf Expertenniveau – Mehr Tiefe, Klarheit und Qualität als jede andere NSDR- oder Yoga Nidra-App.
• Evidenzbasierte Techniken – Kein Schnickschnack, keine Tricks, nur Ergebnisse.

Som trainiert Ihr Nervensystem, sich bei Bedarf zu entspannen – für besseren Schlaf, verbesserte Konzentration, schnellere Erholung und einen widerstandsfähigeren Geist. Mit zunehmender Vertiefung Ihrer Fähigkeiten entwickelt sich Ihre Erfahrung weiter. Sie werden selten dieselbe Sitzung zweimal hören.

Begeben Sie sich auf Ihre Reise zu echter, nachhaltiger Transformation – Atemzug für Atemzug.