Quit Forever: Rauchfrei App

🚭 Rauchfrei leben – Tag für Tag stärker werden
Quit Forever ist eine durchdachte und motivierende App zum Rauchen aufhören, die dich zuverlässig auf dem Weg in ein rauchfreies Leben begleitet. Egal ob du gerade anfängst oder schon mehrere Versuche hinter dir hast – hier findest du Unterstützung, Klarheit und Struktur.

Mit täglichen Tools, persönlichen Zielen, Statistiken und Motivation wirst du Schritt für Schritt zum Nichtraucher.

🌟 Funktionen, die dich beim Aufhören unterstützen
📅 Täglicher Check-in
Halte täglich deine Stimmung, Auslöser und Fortschritte fest. So bleibst du achtsam und siehst, wie du dich weiterentwickelst.

🚬 Zigarettenzähler
Dokumentiere jede gerauchte oder vermiedene Zigarette. Der Zigarettenzähler hilft dir dabei, deine Gewohnheiten zu erkennen und Veränderungen sichtbar zu machen.

📖 Persönliches Tagebuch
Schreibe Gedanken, Hürden und Erfolge auf – ein starker Begleiter beim Loslassen alter Muster und dem Aufbau neuer Routinen.

🎯 Individuelle Ziele & Herausforderungen
Setze dir persönliche Ziele wie „3 Tage rauchfrei“, „10 Zigaretten weniger“ oder „50 € gespart“. Dein Fortschritt wird visuell angezeigt – motivierend und transparent.

🏆 Belohnungssystem & Erfolge
Feiere kleine und große Erfolge – von deinem ersten Tag ohne Rauch bis zur 1. rauchfreien Woche. Jeder Meilenstein zählt.

💬 Tägliche Motivationszitate
Jeden Tag ein neuer Impuls, um dich daran zu erinnern, warum du diesen Weg gewählt hast. Motivation ist entscheidend.

📊 Detaillierte Statistiken
Verfolge, was du bereits erreicht hast:

Gesparte Zeit und Kosten

Nicht gerauchte Zigaretten

Verbesserungen deiner Gesundheit

Überblick über deine Entwicklung im Rauchfrei Tracker

🧘‍♂️ Atemübungen bei Verlangen
Hilfreiche Atemtechniken, um Stress abzubauen und Verlangen besser zu kontrollieren.

📌 Verlangen-Tracker
Halte fest, wann und warum das Rauchverlangen auftaucht. So erkennst du Muster und lernst, bewusst zu reagieren.

💡 Tipps & Tricks
Erhalte praktische Tipps, um mit Entzugserscheinungen umzugehen, schwierige Momente zu überstehen und dauerhaft rauchfrei zu bleiben.

💡 Für alle, die rauchen – oder aufhören wollen
Ob du IQOS, klassische Zigaretten oder gelegentlich rauchst – diese App passt sich deinem Tempo an. Du brauchst kein Konto, keine Werbung, keine Verurteilung. Nur deinen Willen und eine App, die dich ehrlich unterstützt.

Ideal für alle, die sich Nichtraucher nennen wollen – oder es schon sind.

🎉 Starte dein rauchfreies Leben jetzt
Jede nicht gerauchte Zigarette zählt. Mit Quit Forever hast du eine App, die dich ernst nimmt, motiviert und auf deinem Weg begleitet.

Jetzt herunterladen und den ersten Schritt Richtung rauchfreies Leben machen.