Fitness and Health Calculators

Kostenlose Fitness- und Gesundheitsrechner machen Ihr Gesundheits- und Wellnesscenter auf Ihrem Handy. Mit Hilfe dieser App können Sie Ihre Gesundheitsdaten verbessern und für zukünftige Einsätze aufbewahren.

★ Fitnessrechner
Fitness-Rechner sind Gesundheits-Tracker oder Fitness-Tools, mit denen Sie verschiedene Aspekte Ihrer Fitness und Gesundheit bewerten können. Diese Rechner verwenden mathematische Formeln, die Ihr Alter, Ihre Größe, Ihr Gewicht, Ihr Geschlecht und Ihr Aktivitätsniveau berücksichtigen und Schätzungen zu Fitness, Körperzusammensetzung und allgemeinem Wohlbefinden liefern. Einige gängige Arten von Fitnessrechnern sind:

● Body-Mass-Index (BMI)
Dabei handelt es sich um einen numerischen Wert, der auf Grundlage Ihrer Größe und Ihres Gewichts berechnet wird. Der BMI wird als Indikator für Körperfett verwendet und häufig zur Beurteilung verwendet, ob Sie im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße ein gesundes Körpergewicht haben.

● Grundumsatz (BMR)
Der BMR bezieht sich auf die Menge an Energie oder Kalorien, die Ihr Körper benötigt, um grundlegende Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Diese Informationen können hilfreich sein, wenn Sie Ziele für Gewichtsverlust, Gewichtszunahme oder Gewichtserhaltung festlegen.

● Körperfettrechner
Ein Körperfettrechner ist ein Tool zur Schätzung des Körperfettanteils im Verhältnis zur gesamten Körperzusammensetzung wie Muskeln, Knochen, Organe und Wasser.

● Idealgewichtsrechner
Ein Idealgewichtsrechner ist ein Tool, mit dem Sie Ihr ideales oder gesundes Gewicht basierend auf bestimmten Faktoren wie Größe, Geschlecht und aktuellem Gewicht schätzen können. Es bietet einen allgemeinen Gewichtsbereich, der zur Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit und zur Verringerung des Risikos bestimmter Gesundheitszustände als geeignet erachtet wird.

● Wasseraufnahmerechner
Mit diesem Wasseraufnahmerechner können Sie abschätzen, wie viel Wasser Sie täglich mindestens zu sich nehmen sollten, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.

★ Tägliche Gesundheitstipps
Ein Gesunder Lebensstil besteht eigentlich aus den kleinen Dingen, die wir jeden Tag tun. Dinge, die so klein sind, dass sie nicht wichtig erscheinen, aber wenn sie im Laufe der Zeit konsequent durchgeführt werden, führen sie zu großen Ergebnissen. Hier, in diesem Abschnitt, finden Sie täglich einen grundlegenden Wellness-Tipp, wie Sie Ihren gesunden Lebensstil, Ihr Körpergewicht und Ihr allgemeines Wohlbefinden aufrechterhalten können. Nehmen Sie diese Lifestyle-Ratschläge einfach regelmäßig in Anspruch, um ihre transformative Wirkung zu erleben.

★ Krankheitswörterbuch
Dies ist eine Medizinische Enzyklopädie der Anwendung, die als umfassender Leitfaden dient und eine umfangreiche Liste von Erkrankungen und Störungen von mehr als 78 Körperteilen enthält. Dank der benutzerfreundlichen Oberfläche und der alphabetischen Suchfunktion wird es zum Kinderspiel, den spezifischen Zustand zu finden, der Sie interessiert. Zu jeder Krankheit gehören:
● Ursachen
● Symptome
● Prävention
● Hausmittel
● Was man essen sollte
● Vermeiden Sie zu essen

Haftungsausschluss
Die von uns bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken. Wenn Sie ernsthafte gesundheitliche Bedenken haben, empfehlen wir dringend, einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, bevor Sie Entscheidungen auf der Grundlage der in dieser App präsentierten Informationen treffen.

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