30 tage challenge beine & po
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4,5star
36 500 Rezensioneninfo
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PEGI 3
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Über diese App
Bist du bereit, die Herausforderung zu akzeptieren und deine Beine und Gesäßmuskeln zu trainieren? Fange direkt mit dem Training an und du siehst die Ergebnisse schon nach wenigen Wochen.
Die korrekte Ausführung der Übungen ist am wichtigsten, wenn du schlanke Beine und einen straffen Po erreichen willst. Dieses 30-Tage-Trainingsprogramm umfasst die drei Hauptmuskelgruppen: Gesäßmuskeln, Oberschenkel und Beine.
Mit dieser App kannst du deine Beine und Gesäßmuskeln in einem 30-Tage-Trainingsprogramm ohne jegliche Hilfsmittel trainieren – wo immer und wann immer du willst.
Du kannst die Übungen im Haus oder im Fitnessstudio machen und benötigst dafür nur 10 Minuten pro Tag. Aber das ist noch nicht alles: Du erhältst einen persönlichen Trainer, der dir mit Videos und Animationen zu jeder Übung hilft, und kannst verbrannte Kalorien zählen und dein Körpergewicht messen.
Du brauchst also nur noch die kostenlose 30-Tage-Challenge anzunehmen und mit dem Training deiner Beine und Gesäßmuskeln zu beginnen!
Eigenschaften
- Jeden Tag verschiedene Übungen für Beine und Po
- Ratschläge von deinem virtuellen persönlichen Trainer, wie du am besten trainierst und für jede Übung die die besten Ergebnisse erzielst
- Kraftübungen, keine Hilfsmittel nötig
- Gewichtsabnahme-Tracking
- Berechnung verbrannter Kalorien
- Trainingsanweisungen mit Animationen und Videos
- Erinnerungsfunktion, damit du an deine Workout-Zeiten denkst
- Die Übungen im 30-Tage-Programm sind für jeden geeignet, ob Anfänger oder Profis
Die korrekte Ausführung der Übungen ist am wichtigsten, wenn du schlanke Beine und einen straffen Po erreichen willst. Dieses 30-Tage-Trainingsprogramm umfasst die drei Hauptmuskelgruppen: Gesäßmuskeln, Oberschenkel und Beine.
Mit dieser App kannst du deine Beine und Gesäßmuskeln in einem 30-Tage-Trainingsprogramm ohne jegliche Hilfsmittel trainieren – wo immer und wann immer du willst.
Du kannst die Übungen im Haus oder im Fitnessstudio machen und benötigst dafür nur 10 Minuten pro Tag. Aber das ist noch nicht alles: Du erhältst einen persönlichen Trainer, der dir mit Videos und Animationen zu jeder Übung hilft, und kannst verbrannte Kalorien zählen und dein Körpergewicht messen.
Du brauchst also nur noch die kostenlose 30-Tage-Challenge anzunehmen und mit dem Training deiner Beine und Gesäßmuskeln zu beginnen!
Eigenschaften
- Jeden Tag verschiedene Übungen für Beine und Po
- Ratschläge von deinem virtuellen persönlichen Trainer, wie du am besten trainierst und für jede Übung die die besten Ergebnisse erzielst
- Kraftübungen, keine Hilfsmittel nötig
- Gewichtsabnahme-Tracking
- Berechnung verbrannter Kalorien
- Trainingsanweisungen mit Animationen und Videos
- Erinnerungsfunktion, damit du an deine Workout-Zeiten denkst
- Die Übungen im 30-Tage-Programm sind für jeden geeignet, ob Anfänger oder Profis
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
Gesundheit und Fitness, Kalender und 2 andere
Keine Daten erhoben
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Bewertungen und Rezensionen
4,5
35 900 Rezensionen
Kira Cvitkusic
- Als unangemessen melden
6. Mai 2020
Die App ist sehr leicht zu verstehen und erklärt die einzelnen Übungen sehr gut. Außerdem ist eine Stimme während den Einheiten zuhören, die mit zählt und Tipps gibt. Ich finde die Übungen sehr abwechslungsreich und die einzelnen Workouts machen auch Spaß. Ich habe mein Ziel mit dieser App erreicht und kann sie nur weiterempfehlen.
43 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
29. März 2020
Es kommt häufig dazu, dass sich während dem Training eine Seite öffnet, auf der ich die Sprache wählen soll. Obwohl es von Anfang an eigentlich auf Deutsch war, habe ich noch einmal Deutsch angegeben, wusste aber nicht wie man es übernehmen soll, da kein 'ok' oder etwas dergleichen dastand. Deswegen kam diese Seite immer wieder, ich glaube 3 Mal pro Übung.
78 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
14. Februar 2020
Ich finde die Übungen sehr gut und effektiv. Es ist hilfreich dass die Übungen sowohl beschrieben, als auch auf dem Display vorgemacht werden. Die zeitlich kurz gehaltenen Einheiten lassen sich sehr gut täglich unterbringen. Das Feld für die Eingabe der Körpergröße funktioniert bei mir aber leider nicht.
67 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Neuerungen
Einige Fehlerbehebungen
Support für diese App
Informationen zum Entwickler
