Das physische Leben ist das Werkzeug, um den Fortschritt Ihrer Reise zu einem besseren Selbst zu verfolgen.
Verfolgen Sie Ihren täglichen Fortschritt, indem Sie Gewicht, Schritte und Trainingsaktivität eingeben.
Füllen Sie wöchentliche Berichte aus, um eine möglichst zuverlässige Einschätzung der Dynamik Ihres Körpers zu erhalten.
Visuelle Grafiken helfen Ihnen dabei, Ihre Fortschritte zusammenzufassen und bleiben motiviert, Ihre Ziele zu erreichen.
Aktualisiert am
25.07.2025