coobi care

Du befindest dich in der Suchtberatung oder hast eine Therapie wegen deiner Abhängigkeit und deines Substanzkonsums abgeschlossen? Du kehrst nun in deinen Alltag zurück? Es ist nicht immer einfach, die in der Therapie begonnenen Veränderungen ohne den schützenden Rahmen weiterzuführen und die Kontrolle zu behalten. coobi care ist dein Begleiter, der dich durch die oft herausfordernden Phasen nach der Therapie begleitet und dir, kombiniert mit deiner Selbsthilfe oder Nachsorge kontinuierliche Unterstützung bietet.

coobi care konzentriert sich auf die Rückfallprävention durch die Bereitstellung maßgeschneiderter, proaktiver Interventionen, die auf deinen Angaben und Smartwatch Daten basieren. Unsere App verwendet neue Methoden, um wichtige Indikatoren wie Stress, Aktivität und Schlafmuster zu verfolgen. Dadurch erhalten du und dein Unterstützungsnetzwerk Einblicke in sich verändernde Muster oder drohende Krisen und ihr könnt zusammen rechtzeitig eingreifen.

Kernfunktionen:

- Personalisierte Unterstützung: Erhalte Vorschläge und Übungen, die auf deinen aktuellen Zustand abgestimmt sind, um dir zu helfen, Craving und Krisen effektiv zu verhindern.
- Gruppenchat-Support: Vernetze dich mit deiner Selbsthilfegruppe oder Nachsorgegruppe, teile Fortschritte und bleibt gemeinsam motiviert.
- Daten für deinen Fortschritt: Verwende dein Wearable und deinen Kontroll- oder Abstinenzzähler um deinen täglichen Fortschritt zu verfolgen.
- Täglicher Check-Out: Mache täglich kurze Reflexionsübungen, um deinen emotionalen und physischen Zustand mit Achtsamkeit zu verfolgen. Tracke so deine Gewohnheiten und wie nahe du deinem Ziel bist.
- Module: Lerne mehr über dein Verhalten in den Modulen und probiere Übungen aus, um deine Kontrolle zu stärken und Stress abzubauen.
- Werkzeugkasten: Finde Übungen und lerne Strategien, um akute Krisen zu überwinden und dir bei deinem Stressmanagement zu helfen.
- Craving-Bereich: Finde einen verständnisvollen Bereich mit einer Anleitung, um mit Suchtdruck und Cravings umzugehen.

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Der Zugang zu coobi care ist zurzeit limitiert - Wenn du daran interessiert bist, einen Zugangscode für coobi care zu erhalten, wende dich bitte an [email protected].

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Benötigst du Unterstützung? Kontaktiere uns unter [email protected] für Hilfe oder Feedback.

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Starte deine Reise mit coobi care heute!
Lade coobi care jetzt herunter und behalte die Kontrolle über ein Leben ohne Abhängigkeit.