Helping Hand Mental Health App

Wir helfen Ihnen, sich um Ihre psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu kümmern – ohne Ihr Zuhause zu verlassen, anonym, rund um die Uhr. Wir unterstützen die persönliche Entwicklung, bewusste Elternschaft, Kämpfe mit schlechter Stimmung, Angstzuständen, Stress, Depressionen, Krisen und Schwierigkeiten in Beziehungen.

Hier finden Sie: Zugang zu Online-Psychotherapie, Live-Events, eine Wissensdatenbank mit über 1.000 Entwicklungsmaterialien, Bereitschaftsdienste für Psychologen, Interviews und Podcasts mit Experten, personalisierte Präventionspläne, Stimmungsüberwachung, Meditation und Support-Hotlines. Wir sorgen für Sicherheit und Anonymität.

FÜR WEN?

Wir unterstützen Menschen, die ihre Lebensqualität verbessern möchten und kümmern uns um ihr alltägliches Wohlbefinden und ihre persönliche Entwicklung.

Auch vor schwierigen Themen haben wir keine Angst. Wir helfen Menschen, die auch mit folgenden Problemen zu kämpfen haben: Angst- und Unruhesymptome, Depressionen und Niedergeschlagenheit, psychosomatische Schwierigkeiten, Sucht, Essstörungen, Persönlichkeitsstörungen, PTBS, Beziehungsschwierigkeiten, Veränderungen im Leben, intensive und komplexe Emotionen, Krisen, Trauer, Übermaß und chronischer Stress.

WIE?

Helping Hand ist ein Tool, das rund um die Uhr personalisierte psychologische Online-Unterstützung bietet. Im Antrag finden Sie:

Wissensdatenbank und über 1000 Materialien

Die Wissensdatenbank enthält über 1.000 Materialien in Form von Videos, Podcasts, vergangenen Webinaren und Artikeln. Es ist in Unterkategorien unterteilt, sodass Sie schnell und einfach die Themen auswählen können, die Sie interessieren. Hier finden Sie nützliche Informationen zu den Themen persönliche Entwicklung, Emotionen, Beziehungen, Kommunikation, psychische Erkrankungen und Störungen, Elternschaft, professionelle Unterstützung, Prävention und sexuelle Gesundheit. Alle Materialien wurden mit großer Sorgfalt von erfahrenen Experten erstellt. Die Wissensbasis wird ständig aktualisiert und weiterentwickelt.

Live-Events
Finden Sie einen Veranstaltungsplan und nehmen Sie an einzigartigen Live-Gruppenveranstaltungen teil. Stellen Sie während der Veranstaltung eine Frage. Die Veranstaltungen finden zum Teil zyklisch statt und ermöglichen es Ihnen so, Ihr Wissen langfristig zu den Themen zu vertiefen, die Sie im Bereich Achtsamkeit, Diätetik, Umgang mit Emotionen oder Stressreduktion interessieren.

Online-Psychotherapie

Unser Team aus Psychotherapeuten führt die Therapie in verschiedenen Strängen durch, sodass Sie einen Spezialisten auswählen können, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Trends unserer Spezialisten:

- kognitive Verhaltenstherapie (CBT),
- psychodynamische Therapie und TSR,
- humanistisch-existentielle Therapie,
- systemische Therapie.

Alle Psychotherapeuten der Helping Hand verfügen über entsprechende Kompetenzen und langjährige Erfahrung.

Präventionspläne

Nutzen Sie die verfügbaren Präventionspläne. Hierbei handelt es sich um eine Sammlung von Materialien, die von unseren Experten erstellt und thematisch geordnet wurden. Jeder Plan ist auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. „Beziehungskrise“, „Stress unter Kontrolle“, „Emotionale Probleme von Kindern“ – das sind nur einige der Pläne.

Was gewinnen Sie? Eine Wissenspille an einem Ort:
- ausführlich besprochen,
- umfassend dargestellt: Ursachen, Wirkungen, Lösungen,
- intuitiv bereitgestellt.

Die Pflichten eines Psychologen: Stellen Sie einem Spezialisten eine Frage

Nehmen Sie anonym an einer Psychologensitzung teil. Während Ihrer Schicht haben Sie die Möglichkeit, Antworten auf Ihre Fragen zur psychischen Betreuung zu erhalten.

Sie können auch eine spezielle Funktion nutzen und eine Frage an einen Spezialisten aus den Bereichen Psychologie, Finanzen oder Recht stellen.

Beginn von Screening-Umfragen, Stimmungsüberwachung
Füllen Sie die von unseren Spezialisten erstellten Umfragen aus. Ihre Ergebnisse ermöglichen es uns, Materialien an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Die Umfragen wurden auf Basis der ICD 10 (Internationale Klassifikation von Krankheiten und verwandten Gesundheitsproblemen, erstellt von der Weltgesundheitsorganisation – WHO) erstellt.

Psychologische Hilfe immer zur Hand. Damit müssen Sie nicht allein sein!