Fastmate: Fasting and Meal AI

Fastmate – Ο σύντροφός σας στον τρόπο ζωής με τεχνητή νοημοσύνη
Πάρτε τον έλεγχο της υγείας σας με το Fastmate, τον έξυπνο και ολοκληρωμένο βοηθό ευεξίας σας. Είτε παρακολουθείτε τη νηστεία, τα γεύματα, τον ύπνο, την ενυδάτωση, τη διάθεση ή το βάρος σας - το Fastmate συνδυάζει όλες τις μετρήσεις υγείας σας σε ένα μέρος και τις ενισχύει με ισχυρές λειτουργίες AI.
🏁 Ξεκινήστε πιο έξυπνα
Ξεκινήστε το ταξίδι σας με εξατομικευμένες ερωτήσεις για τον τρόπο ζωής για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο ευεξίας προσαρμοσμένο στο σώμα, τους στόχους και τις συνήθειές σας.
🧠 Νοημοσύνη γεύματος με τεχνητή νοημοσύνη
Τραβήξτε μια φωτογραφία του γεύματός σας ή καταγράψτε το με μη αυτόματο τρόπο—η έξυπνη τεχνητή νοημοσύνη του Fastmate σάς προσφέρει άμεσες διατροφικές αναλύσεις, παρακολουθεί τις θερμίδες σας και προτείνει βελτιώσεις.
💡 Εξερευνήστε άρθρα και πληροφορίες για την ευεξία
Μείνετε ενημερωμένοι με μια αυξανόμενη βιβλιοθήκη επιστημονικών άρθρων σχετικά με μεθόδους νηστείας, υγιεινές συνήθειες, νοοτροπία, ύπνο και πολλά άλλα.
🌙 Παρακολουθήστε τον τρόπο ζωής σας:
Σχέδια διαλείπουσας νηστείας (16:8, OMAD και άλλα)
Παρακολούθηση ύπνου για καλύτερη ξεκούραση και αποκατάσταση
Καταγραφή διάθεσης για την οικοδόμηση συναισθηματικής επίγνωσης
Παρακολούθηση πρόσληψης νερού με υπενθυμίσεις
Πίνακας ελέγχου καταγραφής βάρους και τάσεων
Καταγραφές καθημερινής δραστηριότητας και ενέργειας

📊 Ο εξατομικευμένος πίνακας ελέγχου υγείας
Οραματιστείτε τις συνήθειές σας σε ένα όμορφο ταμπλό. Εντοπίστε μοτίβα, θέστε στόχους και λάβετε insights AI για να βελτιώσετε τις ρουτίνες σας.
🍽 Προγραμματισμός Γευμάτων & Διατροφική Υποστήριξη
Γεννήτρια γεύματος AI με βάση τους διατροφικούς σας στόχους
Παρακολούθηση μακροεντολών με μετρητή θερμίδων
Ισορροπημένες προτάσεις διατροφής μετά τη νηστεία

🔔 Μείνετε σε καλό δρόμο
Προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις για νηστεία, ενυδάτωση, ύπνο, γεύματα και πολλά άλλα κρατούν τη ρουτίνα σας επίκαιρη.
👩‍⚕️ Ένας συνεργάτης στην ευεξία, όχι ένας γιατρός
Ενώ το Fastmate υποστηρίζει το ταξίδι σας, δεν παρέχουμε ιατρικές συμβουλές. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Γιατί να επιλέξετε Fastmate;
Παρακολούθηση υγείας με βελτιωμένη τεχνητή νοημοσύνη
Απλοποιημένος προγραμματισμός γευμάτων
Εξατομικευμένα σχέδια νηστείας & ευεξίας
Διορατικές αναφορές προόδου
Όλα σε ένα εφαρμογή τρόπου ζωής
Είτε στοχεύετε να χάσετε βάρος, να βελτιώσετε την εστίαση, να διαχειριστείτε το άγχος ή απλά να ζήσετε πιο υγιεινά—Το Fastmate είναι εδώ για να υποστηρίξει κάθε σας βήμα.
📧 Επικοινωνήστε μαζί μας: [email protected]
🌐 Ιστότοπος: https://fastmate.app