MOVEVO MOVE

ΚΙΝΔΥΝΟΣ! Για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή MOVEVO Move χρειάζεστε έναν κωδικό πρόσβασης.

Εάν ο εργοδότης σας προσφέρει την εφαρμογή Μετακίνηση, θα λάβετε τον προσωπικό σας κωδικό πρόσβασης είτε από αυτούς είτε απευθείας από εμάς, τον οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να εγγραφείτε στην εφαρμογή. Εάν ο εργοδότης σας δεν χρησιμοποιεί ακόμη την εφαρμογή Move ή/και θέλετε να δοκιμάσετε την εφαρμογή, απλώς στείλτε μας ένα σύντομο email στη διεύθυνση [email protected] και θα χαρούμε να σας στείλουμε τον προσωπικό σας κωδικό πρόσβασης.

Επισκόπηση λειτουργίας:
• Ο προσωπικός σας πίνακας ελέγχου:
Το βαρόμετρο δραστηριότητας σάς δίνει μια επισκόπηση του επιπέδου δραστηριότητάς σας, των πόντων που έχετε κερδίσει και των τρεχουσών προκλήσεων και των υγιών ρουτινών σας. Τα τρέχοντα νέα και μια επισκόπηση του στόχου πόντων σε όλη την εταιρεία σας περιμένουν εδώ.
• Ποικίλες καθημερινές προκλήσεις:
Χρειαζόμαστε ποικιλία για να είμαστε σε φόρμα - έτσι κάθε μέρα υπάρχει μια συναρπαστική εργασία να ολοκληρώσουμε. Περισσότερη άσκηση στην καθημερινή ζωή και σωστή ισορροπία με το άγχος που σχετίζεται με την εργασία: καθαρά διαλείμματα δύναμης για να καθαρίσετε το κεφάλι σας, διαλείμματα ανάκτησης για αυξημένη ενέργεια, διαλείμματα mobi για αντιστάθμιση του καθίσματος, επανεξέταση των καθημερινών κινήσεων.
• Δημιουργήστε βιώσιμα υγιεινές ρουτίνες:
Βελτιώστε την υγεία σας βιώσιμα και μακροπρόθεσμα. Μάθετε από τους ειδικούς της εφαρμογής Move και μάθετε πώς μπορείτε εύκολα να ενσωματώσετε πολύτιμες εισβολές υγείας στην καθημερινότητά σας. Στις υγιεινές ρουτίνες μας, ειδικοί από όλους τους τομείς της υγείας, από την άσκηση μέχρι τη διατροφή έως την ψυχική υγεία και την αναγέννηση, εξηγούν πώς ακόμη και μικρές αλλαγές μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο. Από κρύο ντους μέχρι νηστεία με ζάχαρη και τη ρουτίνα σας για υγιή πλάτη - υπάρχει κάτι για όλους!
• Ακριβής βοήθεια στην ενότητα Μετακίνηση:
Σε αυτό θα βρείτε μια συλλογή ασκήσεων με τις πιο σημαντικές ασκήσεις και προπονήσεις για να παραμείνετε ευέλικτοι και δυνατοί. Από την κορυφή μέχρι τα νύχια, υπάρχει η σωστή άσκηση για πολλά προβλήματα και πόνους - η ένταση στον αυχένα, οι πόνοι στην πλάτη και τα προβλήματα στα γόνατα ανήκουν στο παρελθόν. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε τις αγαπημένες σας ασκήσεις ως αγαπημένες.
• Συλλέξτε βήματα: Συλλέξτε βήματα κάθε μέρα για να ενσωματώσετε το στοιχείο αντοχής στην καθημερινότητά σας. Ανάλογα με τον τύπο της συσκευής, τα σημεία βημάτων είναι προς το παρόν ενσωματωμένα μέσω της Apple Health ή του Google Fit.
• Καταγράψτε δραστηριότητες: Επίσης συλλέγετε πόντους με τις αθλητικές σας δραστηριότητες. Επιλέξτε από μια ποικιλία αθλημάτων και κερδίστε επιπλέον πόντους για τη βαθμολογία σας ανά λεπτό αθλημάτων.
• Το προφίλ σας:
Εδώ μπορείτε να δείτε τις προσωπικές σας στατιστικές δραστηριότητας από τις τελευταίες εβδομάδες και μήνες. Συλλέξτε πόντους και σήματα για τις δραστηριότητές σας.

Τα πλεονεκτήματα για εσάς:
• Αναπτύχθηκε από ειδικούς: Η ιδέα της εφαρμογής και όλο το περιεχόμενο της εφαρμογής αναπτύχθηκε από εκπαιδευμένους αθλητικούς επιστήμονες, γιατρούς και ψυχολόγους.
• Το MOVEVO φέρνει την άσκηση και την υγεία στην καθημερινή σας εργασία με παιχνιδιάρικο τρόπο. Μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε.
• Το MOVEVO είναι ο ιδανικός σύντροφος στην πορεία σας προς μεγαλύτερη ευεξία, βελτιωμένη υγεία και νέα ζωτικότητα.
• Υποστηρίζουμε θετικές και μακροπρόθεσμες αλλαγές συμπεριφοράς με συμβουλές και κόλπα.

Συνεχείς ενημερώσεις και περαιτέρω ανάπτυξη:
Όπως η υγεία σας είναι μια δυναμική διαδικασία, έτσι και η εφαρμογή MOVEVO βρίσκεται σε συνεχή ανάπτυξη! Η εφαρμογή ενημερώνεται συνεχώς με νέο περιεχόμενο και δυνατότητες. Αναμένουμε επίσης τα σχόλιά σας για να κάνουμε την εφαρμογή MOVEVO ακόμα καλύτερη. Οι συνεχείς ενημερώσεις εγγυώνται διασκεδαστική χρήση της εφαρμογής.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, σχόλια ή ιδέες, επικοινωνήστε μαζί μας μέσω email: [email protected]
Προστασία δεδομένων: https://www.movevo.app/datenschutz/
Κανόνες παιχνιδιού: https://www.movevo.app/spielrules/
[Ελάχιστη υποστηριζόμενη έκδοση εφαρμογής: 2.7.1]