Κάνοντας φυσικό καθαρισμό νεφρών στο σπίτι
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να καθαρίσετε τα νεφρά σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας μόνο μαϊντανό, κόλιανδρο ή κόλιανδρο! Ελέγξτε την εφαρμογή για την πλήρη λίστα συστατικών και οδηγίες! Θυμηθείτε να επιστρέψετε και να αξιολογήσετε την εφαρμογή μας όταν απολαύσατε τη μυστική φόρμουλα! Αυτό θα βοηθήσει άλλα άτομα που αναζητούν εφαρμογή καθαρισμού νεφρών για κινητά να βρουν εύκολα αυτήν την εφαρμογή.
Περιέργως, ο μαϊντανός είναι επίσης: Αντιμικροβιακός, αντι-αναιμικός, μηνορραγικός, αντιπηκτικός, αντι-υπερλιπιδαιμικός (μειώνει το λίπος στο αίμα). αντιηπατοτοξικό (προλαμβάνει την ηπατική τοξικότητα), αντι-υπερτασικό (μειώνει την αρτηριακή πίεση), διουρητικό, υπογλυκαιμικό, αντιοξειδωτικό, οιστρογόνο (βοηθά στη διαχείριση της εμμήνου ρύσεως) και τέλος, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά τη χρήση μαϊντανού για τη διαχείριση των λίθων στα νεφρά.
Η κατανάλωση τσαγιού μαϊντανού βοηθά στον καθαρισμό των νεφρών σας αυξάνοντας την παραγωγή και τη ροή ούρων, τα οποία μπορεί να «απωθήσουν» τις πέτρες στα νεφρά. Λέγεται επίσης ότι εμποδίζει την απορρόφηση του αλατιού στον ιστό των νεφρών, αποτρέποντας τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά.
Τα νεφρά είναι δύο μικρά όργανα που βρίσκονται εκατέρωθεν της σπονδυλικής στήλης, κάτω από τα πλευρά.
Παίζουν σημαντικό ρόλο στην απαλλαγή από τα περιττά απόβλητα, στην εξισορρόπηση των ηλεκτρολυτών, στη δημιουργία ορμονών.
Ελλείψει ασθένειας, μια ολοκληρωμένη διατροφή και επαρκής πρόσληψη νερού είναι συνήθως αρκετά για να διατηρήσουν τα νεφρά σας υγιή.
Ωστόσο, ορισμένες τροφές, βότανα και συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη ισχυρών νεφρών.
Από το πρωινό σας ποτήρι νερό μέχρι το επιπλέον φλιτζάνι τσάι από βότανα, ακολουθούν τέσσερις τρόποι για να καθαρίσετε τα νεφρά σας και να τα διατηρήσετε δυνατά.
1. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί
Το ενήλικο ανθρώπινο σώμα αποτελείται από σχεδόν 60 τοις εκατό νερό. Κάθε όργανο, από τον εγκέφαλο μέχρι το συκώτι, χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει.
Ως σύστημα φιλτραρίσματος του σώματος, τα νεφρά απαιτούν νερό για να εκκρίνουν ούρα. Τα ούρα είναι το κύριο απόβλητο που επιτρέπει στο σώμα να απαλλαγεί από ανεπιθύμητες ή περιττές ουσίες.
Όταν η πρόσληψη νερού είναι χαμηλή, ο όγκος των ούρων είναι χαμηλός. Η χαμηλή παραγωγή ούρων μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία των νεφρών, όπως η δημιουργία πέτρες στα νεφρά.
Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό, έτσι ώστε τα νεφρά να μπορούν να ξεπλύνουν σωστά τυχόν υπερβολικά απόβλητα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τον καθαρισμό των νεφρών.
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη υγρών είναι περίπου 3,7 λίτρα και 2,7 λίτρα την ημέρα για άνδρες και γυναίκες, αντίστοιχα, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Ιατρικής.
2. Επιλέξτε τροφές που υποστηρίζουν την υγεία των νεφρών, ανακαλύψτε τις καλύτερες τροφές για να τρώτε όταν αντιμετωπίζετε πέτρες στα νεφρά ή όταν θέλετε απλώς να ενισχύσετε τα νεφρά σας.
3. Πιείτε τσάγια καθαρισμού των νεφρών, εδώ μπαίνει αυτή η εφαρμογή!
Ο μαϊντανός έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες λόγω των αντιοξειδωτικών του, συμπεριλαμβανομένων των φλαβονοειδών, των καροτενοειδών και της βιταμίνης C. Επιπλέον, ο μαϊντανός μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των νεφρών σας μειώνοντας την υψηλή αρτηριακή πίεση, έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για νεφρική νόσο. Στην εφαρμογή προστέθηκαν φυσικοί τρόποι για να καθαρίσετε τα νεφρά σας
Ενημερώθηκε στις
12 Ιουλ 2025