Χρόνος Ταμπάτα. Προπόνηση HIIT

Μεταμορφώστε την προπονητική σας ρουτίνα με τον Ταμπάτα Χρονοδιακόπτη!

Ανακαλύψτε τα ισχυρά οφέλη της προπόνησης HIIT (προπόνηση υψηλής έντασης διαλειμμάτων) με τον διακόπτη χρονισμού μας που έχει σχεδιαστεί για να επαναστατήσει την προπόνησή σας.

Χρησιμοποιώντας τη δοκιμασμένη μέθοδο Ταμπάτα, η εφαρμογή μας σας καθοδηγεί σε 20 δευτερόλεπτα έντονης άσκησης, ακολουθούμενα από 10 δευτερόλεπτα ξεκούρασης, επαναλαμβανόμενα 8 φορές – κάνοντάς τη γρήγορη προπόνηση 4 λεπτών τόσο αποτελεσματική όσο και μία ώρα στο γυμναστήριο.

Κύρια χαρακτηριστικά:

✔ Προσαρμόσιμος Χρονοδιακόπτης Ταμπάτα: Προσαρμόστε τις προπονήσεις σας με κύκλους που μπορείτε να ρυθμίσετε, ώστε να προσαρμόσετε κάθε συνεδρία στους στόχους της φυσικής σας κατάστασης.

✔ Αναπτυγμένος Χρονοδιακόπτης Διαλειμμάτων: Ιδανικό για λάτρεις της προπόνησης διαλειμμάτων, η διαισθητική διεπαφή μας καθιστά την εναλλαγή μεταξύ έντονων εκρήξεων και περιόδων αποκατάστασης απρόσκοπτη.

✔ Απλές Προπονήσεις HIIT: Βυθιστείτε στην προπόνηση υψηλής έντασης διαλειμμάτων με σαφείς οδηγίες και ρυθμίσεις που σας βοηθούν να παραμείνετε στον σωστό δρόμο κάθε μέρα.

✔ Ευέλικτος Προγραμματισμός & Υπενθυμίσεις: Ορίστε ένα ημερολόγιο προπονήσεων που ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας και λάβετε έγκαιρες υπενθυμίσεις, ώστε να μην χάσετε καμία συνεδρία.

✔ Λεπτομερείς Στατιστικές & Παρακολούθηση Προόδου: Παρακολουθήστε την απόδοσή σας με αναλυτικά στατιστικά, όπως θερμίδες που καίγονται ανά προπόνηση, για να παραμείνετε παρακινημένοι και υπεύθυνοι.

✔ Αυτόματη Δημιουργία Αντιγράφων Ασφαλείας: Διατηρήστε όλα τα δεδομένα σας ασφαλή και προσβάσιμα με το σύστημα αυτόματης δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας.

Είτε είστε έμπειρος αθλητής είτε μόλις ξεκινάτε το ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση, η εφαρμογή Ταμπάτα Χρονοδιακόπτης είναι σχεδιασμένη για να σας δώσει τα οφέλη της αποτελεσματικής, αποδοτικής και ενδιαφέρουσας προπόνησης διαλειμμάτων.

Κατεβάστε την τώρα και κάντε το πρώτο βήμα προς τη μεταμόρφωση της προπονητικής σας εμπειρίας με το καλύτερο εργαλείο προπόνησης διαλειμμάτων που διατίθεται.