Το άγχος είναι ένα πραγματικό και αυξανόμενο πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους. Αυτό το τεστ, βασισμένο στο Εργαλείο Άγχους του Aaron Beck, θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το επίπεδο άγχους σας. Σε αυτή την εφαρμογή, θα βρείτε ένα ερωτηματολόγιο 21 ερωτήσεων για να αξιολογήσετε το επίπεδο άγχους σας και να αποκτήσετε πρόσβαση σε αποτελεσματικές συμβουλές και στρατηγικές για να διαχειριστείτε καλύτερα τα συναισθήματά σας. Κατεβάστε τώρα και αρχίστε να βελτιώνετε την ποιότητα ζωής σας!
Ενημερώθηκε στις
8 Ιουλ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση